Wat is een Wandering Mind?
Ons chaotische maar geweldige brein werkt anders. We dwalen, dromen en creëren. Hier lees je meer…
Als jij je altijd al een beetje anders hebt gevoeld, last hebt van concentratieproblemen, innerlijke onrust, chaos en overprikkeling, ben je niet de enige. Misschien heb je een label gekregen zoals ADD of ADHD, of ben je hoogsensitief. Jouw brein werkt anders dan het gemiddelde brein. Misschien heb jij net zoals wij een Wandering Mind, een creatieve, neurodiverse en dwalende geest. Een uniek brein.
Dit brein – de Wandering Mind – dwaalt alle kanten op: tijdens gesprekken, op school, op je werk en tijdens het autorijden. Dit kan als nadelig worden ervaren, door jezelf of door de buitenwereld. Misschien ben je snel afgeleid, kom je vaak te laat en begin je aan allerlei projecten die je nooit afmaakt. Of misschien heb je het gevoel dat mensen je niet begrijpen, waarderen of lukt het maar niet om voldoening te vinden in je carrière.
Het hebben van een Wandering Mind biedt uitdagingen, maar ook heel veel voordelen. Wij hebben de afgelopen jaren geleerd dat we niet hoeven te leren hoe we ons kunnen aanpassen aan de norm, maar vooral dat we mogen ontdekken wie we werkelijk zijn. Zo weten we steeds beter wat we nodig hebben voor rust in ons hoofd en een fijn leven. Hopelijk vind je op deze website een dosis aan inspiratie.
ADHD, ADD, HSP?
Sommige Wandering Minds hebben een label gekregen zoals ADHD, ADD, hoogbegaafd of ASS (autisme). Of we identificeren ons met hooggevoeligheid (HSP). Maar niet alle Wandering Minds hebben een label. En een label is misschien ook niet zo belangrijk, tenzij het je helpt.
Uitdagingen van de Wandering Mind
Het is geweldig om een Wandering Mind te hebben, maar niet altijd makkelijk. Wij hebben te maken met verschillende uitdagingen, zoals piekeren, overstimulatie, gevoeligheid, moeilijk kunnen ontspannen, concentratieproblemen, onrust en stemmingswisselingen. Sommige Wandering Minds hebben een gebrek aan zelfvertrouwen en het gevoel nergens bij te horen. We hebben ons misschien altijd een beetje anders gevoeld en vinden het lastig om verbinding te maken. Misschien ben je wel het zwarte schaap van de familie (de klas, je vriendengroep of team), omdat je de dingen altijd een beetje anders doet.
Een overzicht van de uitdagingen
Volwassenen met een Wandering Mind ervaren vaak problemen op het gebied van bijvoorbeeld studie, werk, huishouden, gezin, administratie, relaties en vriendschappen. Maskeren van symptomen en het ontwikkelen van copingstrategieën komt vaak voor. Soms treedt verslaving, burn-out of depressie op.
Korte en eenvoudige gewoontes, kunnen je helpen om grip te krijgen op de uitdagingen van de Wandering Mind. In het e-book “25 simpele gewoontes voor rust in je hoofd en grip op je leven” deelt onze oprichtster haar 25 favoriete gewoontes voor Wandering Minds.
Voordelen van de Wandering Mind
Het hebben van een Wandering Mind is eigenlijk heel fijn, als je hebt leren omgaan met de uitdagingen. Wandering Minds zijn echte dromers en free spirits. We zijn nieuwsgierig en houden van ontdekken en avontuur. Ons brein volgt geen lineair pad, maar maakt graag zijsprongen. We zijn enthousiast, levenslustig en gevoelig. Creatief, veelzijdig, intuïtief en misschien een beetje eigenwijs. Met ons creatieve en ruimdenkende brein kunnen we goed out-of-the-box denken en verbanden leggen. Omdat we brede interesses hebben, kunnen we overal over meepraten. We zijn misschien niet zo goed in details, maar zien wél het grote geheel en hebben visie. Soms slaan we de details over, en zijn we ineens 5 stappen verder dan een ander. Wandering Minds zijn ook echte vernieuwers. Als we in onze kracht staan, kunnen we bergen werk verzetten met onze energie. Ons enthousiasme en onze positiviteit zijn aanstekelijk.
Positieve kenmerken van de Wandering Mind
De Wandering Mind heeft veel te bieden. Hieronder vind je een mooi lijstje van positieve kenmerken van het Unieke Brein.
Hoe ontstond de naam Wandering Minds?
De oprichter van Wandering Minds kreeg op 28-jarige leeftijd een label: ADD. Na een jaar ADHD-behandeling, kwam ze erachter dat dit pad – ADD als ‘stoornis' benaderen en behandelen met medicatie – niet bij haar paste. Zij besloot zij haar eigen weg te vinden en op zoek te gaan naar alternatieven om grip te krijgen op haar ADD symptomen.
Haar ervaringen deelde zij op een blog: Leuk Leven met ADD. Maar na twee jaar paste deze naam niet meer. Onze website wordt namelijk niet alleen bezocht door mensen met het ADD-label. Ook volwassenen (en ouders) zonder label komen bij ons terecht met vragen over innerlijke onrust, concentratieproblemen, stemmingswisselingen, overprikkeling, zelfvertrouwen, slaapproblemen en allerlei andere symptomen van het ‘Unieke Brein'.
We publiceerden in de afgelopen jaren verschillende gast artikelen van creatieve ondernemers, hooggevoelige tiny house bewoners en coaches. Langzaam werd het steeds duidelijker: Leuk Leven met ADD moest plaatsmaken voor Wandering Minds.
AD(H)D of niet, welkom bij de Wandering Minds community
Een label zoals ADHD kan heel handig zijn, zeker wanneer je jezelf beter wilt leren begrijpen, met gelijkgestemden wil praten en een passende behandeling wil krijgen. Maar of je nu een label hebt of niet: je bent welkom in onze community als jij je verbonden voelt met het concept van de Wandering Mind. Wij hopen dat je hier inspiratie en tips vindt, maar ook verbinding (met jezelf en met anderen).
De mogelijkheden van de Wandering Mind zijn oneindig
Wij stimuleren Wandering Minds om niet alleen naar de uitdagingen te kijken van het Unieke Brein, maar ook naar de mogelijkheden. Hoe kun jij meer grip krijgen op je brein? Op welke manier kun jij je leven inrichten, zodat je in je kracht komt? Hoe kom je meer in contact met je zelf, en kun je steeds meer gaan leven vanuit je eigen waarden? Wij hopen jou te inspireren om met deze vragen aan de slag te gaan. Als je groots durft te dromen zul je een geweldig, kleurrijk en avontuurlijk leven leiden.
Verander je perspectief
Misschien is er nog steeds dat stemmetje in jouw hoofd dat zegt dat er iets mis met je is. Maar klopt dit wel? Of mag je je perspectief veranderen? Wij realiseren ons meer en meer dat we Wandering Minds nodig hebben in de wereld. Wij zijn creatief en aanstichters van (positieve) verandering. Denk maar eens aan bekende mensen met een Uniek Brein, zoals Richard Brandson, Albert Einstein, John F Kennedy, Walt Disney, Steve Jobs, Bill Gates, Leonardo da Vinci en Michael Phelps. Zij hebben allemaal, op hun eigen manier, de wereld veranderd. Wandering Minds bieden kleur, warmte, creativiteit en enthousiasme.
Geniet met trots van je Wandering Mind
Hoe meer grip je krijgt op jouw Unieke Brein, hoe leuker het leven wordt! Gun jezelf de tijd en vrijheid om te dwalen, genieten, spelen, te dansen, te zingen, te schrijven, te creëren. Ons leven werd een stuk leuker toen we ons realiseerden dat we ons leven anders mogen inrichten. Wanneer dit goed voelt voor ons, mogen we anders wonen, anders werken, anders leven, andere keuzes maken.
