• Home
  • ADHD/ADD/HSP blog
    • ADD oplossingen en tips
    • Persoonlijke verhalen
    • ADD/HSP/ADHD en werk
    • Ondernemen met ADD/ADHD/HSP
    • Natuurlijk gezond leven
  • Ik zoek hulp
    • ADD, ADHD & HSP Coaches
    • Online cursussen
    • Supplementen
    • Mindfulness
    • Online yoga
    • Community
  • Over ons
    • Over ons
    • Contact
    • Gelijkgestemden
    • Privacy Policy

Wandering Minds

ADD, ADHD of HSP? Blog voor iedereen met een Uniek Brein die gezond, gelukkig, bewust en in balans wil zijn

Wandering Minds
  • Home
  • ADHD/ADD/HSP blog
    • ADD oplossingen en tips
    • Persoonlijke verhalen
    • ADD/HSP/ADHD en werk
    • Ondernemen met ADD/ADHD/HSP
    • Natuurlijk gezond leven
  • Ik zoek hulp
    • ADD, ADHD & HSP Coaches
    • Online cursussen
    • Supplementen
    • Mindfulness
    • Online yoga
    • Community
  • Over ons
    • Over ons
    • Contact
    • Gelijkgestemden
    • Privacy Policy
  • Home
  • ADHD/ADD/HSP blog
    • ADD oplossingen en tips
    • Persoonlijke verhalen
    • ADD/HSP/ADHD en werk
    • Ondernemen met ADD/ADHD/HSP
    • Natuurlijk gezond leven
  • Ik zoek hulp
    • ADD, ADHD & HSP Coaches
    • Online cursussen
    • Supplementen
    • Mindfulness
    • Online yoga
    • Community
  • Over ons
    • Over ons
    • Contact
    • Gelijkgestemden
    • Privacy Policy
  • Home
  • ADHD/ADD/HSP blog
    • ADD oplossingen en tips
    • Persoonlijke verhalen
    • ADD/HSP/ADHD en werk
    • Ondernemen met ADD/ADHD/HSP
    • Natuurlijk gezond leven
  • Ik zoek hulp
    • ADD, ADHD & HSP Coaches
    • Online cursussen
    • Supplementen
    • Mindfulness
    • Online yoga
    • Community
  • Over ons
    • Over ons
    • Contact
    • Gelijkgestemden
    • Privacy Policy

Waar ben je naar op zoek?

leuk leven met add

Over mij

Mijn leven kent ups en downs. Langs avontuurlijke paden en toffe reizen vond ik balans, vrijheid en geluk met ADD.

Ik ben José, 33 jaar, en op 26-jarige leeftijd kreeg ik de diagnose. De laatste jaren ontdekte ik hoe ik een blij en gezond leven kan leiden met ADD zonder medicatie. Ik werk als zelfstandig ondernemer, locatie-onafhankelijk, ik reis graag en geniet van alle mooie dingen het leven. Ik ga voor vrijheid, avontuur en creatie.

Heb jij ADD of heeft jouw kind, partner of vriend(in) ADD? Dan hoop ik dat je hier inspiratie en tips vindt.

Liefs,

José

Schrijf je in

Mis het niet!

Wil jij ook een vrij, avontuurlijk en bewust leven leiden met ADD én vind jij het leuk om af en toe geinspireerd te worden? Laat meteen je e-mailadres achter, zodat je niks meer mist.

Marketing door

De laatste berichten

  • ADD, ADHD en stemmingswisselingen: dit kun je doen
  • Jezelf aarden in huis of in de natuur: info & tips
  • ADHD communicatieproblemen: waar gaat het fout en wat kun je doen?
  • ADD symptomen bij mannen. Waar loopt een man met ADD tegenaan?
  • ADD in het dagelijks leven: uitdagingen & tips

Categorieën

  • ADD/HSP/ADHD en werk
  • ADHD/ADD,/HSP en relaties
  • ADHD/ADD/HSP en voeding
  • Avontuurlijk leven
  • Ervaringsverhalen ADHD/ADD/HSP
  • Humor met ADHD/ADD/HSP
  • Kinderen met ADD/ADHD/HSP
  • Must haves bij ADHD/ADD/HSP
  • Natuurlijk gezond leven
  • Ondernemen met ADD/ADHD/HSP
  • Persoonlijke ontwikkeling
  • Positiviteit bij ADHD/ADD/HSP
  • Problemen bij ADD/ADHD/HSP
  • Supplementen bij ADHD/ADD/HSP
  • Tips en oplossingen bij ADHD/ADD/HSP

Tags

add advies ADD cadeau add en burn out add en carriere add en creativiteit ADD medicatie ADD oplossingen add overprikkeld ADD positief benaderen ADD tips add tools add zonder medicatie ADHD cadeau ADHD medicatie homeopathisch comorbiditeit Homeopathie voor ADHD hooggevoeligheid tips kenmerken ADD bij volwassenen Leven met ADD medicatie ADD Natuurlijke medicatie omgaan met ADD omgaan met ADD kind omgaan met hooggevoeligheid ondernemer met ADD Ondernemers met ADD Ritme en structuur bij ADD supplementen voor ADHD Vriendschap en ADD
  • supplementen voor adhd niet de oplossing
    Problemen bij ADD/ADHD/HSP,  Supplementen bij ADHD/ADD/HSP

    ADD/ADHD: waarom supplementen niet de oplossing zijn

    08/03/2021 / 0 reacties

    Regelmatig krijg ik vragen zoals “welke supplementen kan ik het beste gebruiken voor mijn ADD/ADHD?” en “mijn psycholoog raadt me aan om medicatie te gebruiken. Zou jij dit aanraden of niet?”. Meestal zijn de bezoekers van deze website op zoek naar alternatieve manieren om met hun ADHD om te gaan, omdat medicatie niet voor ze werkt, of omdat ze geen medicatie willen gebruiken. Steeds meer ADHD’ers kiezen voor natuurlijke supplementen. Maar net zoals ADHD medicatie zijn ADHD supplementen niet dé oplossing voor AD(H)D. In ieder geval niet zoals je misschien hoopt. In dit blog-artikel deel ik mijn ervaring en leg ik uit waarom zowel medicatie als supplementen niet de oplossing…

    lees meer
    José Schrijver

    Dit vind je misschien ook leuk

    dankbaarheid corona stress

    Het Coronavirus; zo voorkom je angst en overmatig piekeren (10 tips + bonus)

    15/03/2020
    ADD en hoogbegaafdheid

    ADD en hoogbegaafdheid, wat is het verband?

    17/12/2019
    add kenmerken liegen tips

    ADHD en ADD kenmerken: liegen

    18/11/2020
  • geestelijk ontspannen
    Tips en oplossingen bij ADHD/ADD/HSP

    Heb jij moeite met ontspannen? Deze tips helpen je lichamelijk en geestelijk te ontspannen

    03/03/2021 / 0 reacties

    Steeds meer mensen hebben moeite met ontspanning. Of je nu wel of geen ‘Wandering Mind’ bent, we hebben allemaal wel eens last van de extreme hoeveelheid prikkels die op ons afkomt gedurende een dag. En als je eenmaal overprikkeld bent, is het lastig om te ontspannen. Wil jij je lichamelijk en geestelijk ontspannen? Bekijk dan de tips uit dit artikel. Dagelijks lichamelijk en geestelijk ontspannen is namelijk essentieel. Niet alleen om optimaal te kunnen functioneren, maar ook om je gezond en gelukkig te voelen. Zie je zelf als een batterij, die het nodig heeft om opgeladen te worden. Lichamelijk & geestelijk ontspannen: essentieel! Jezelf diep ontspannen is dus essentieel. Het…

    lees meer
    José Schrijver

    Dit vind je misschien ook leuk

    add bij kinderen, add kind

    Hoe om te gaan met ADD bij kinderen? Dit zijn mijn tips

    30/11/2019
    add en werk beroepen

    ADD en werk: De ideale banen voor mensen met ADD, ADHD en HSP

    06/11/2019
    kind ADD en balans must have wobbel

    ADD kind: verbeter de creativiteit en balans met de Wobbel

    17/11/2019
  • succesvol leven met add reizen tips
    Ervaringsverhalen ADHD/ADD/HSP,  Tips en oplossingen bij ADHD/ADD/HSP

    Dit heb ik allemaal gedaan om in balans te komen met ADD

    25/02/2021 / 0 reacties

    Terwijl ik al ruim een half jaar thuis zat met een burn-out, kreeg ik de diagnose ADD. Ik was 27. Inmiddels ben ik 35 en zie ik ADD niet meer als een stoornis, maar als een cadeautje. Ik heb mijn ADD ‘onder controle’ door leefstijlaanpassingen, mindset en voedingssupplementen. In dit artikel geef ik – op verzoek van één van de leden van de Wandering Minds Community – een samenvatting van hoe ik balans heb gevonden en hoe ik gezond & gelukkig leef met ADD. Wat heb ik allemaal gedaan om mijn ADD onder controle te krijgen en houden? Je leest het hier! Ik neem je helemaal mee in mijn proces,…

    lees meer
    José Schrijver

    Dit vind je misschien ook leuk

    ADD en burn out

    ADD, ADHD en burn-out, twee vliegen in één klap!

    22/12/2019
    add ervaringsverhalen feestjes prikkels

    ADD ervaringsverhalen: vriendschap, feestjes en prikkels

    19/12/2019
    ADHD militair defensie

    Een dag uit het leven van een overactieve, extreem geordende, unieke geest (& militair)

    18/12/2020
  • hersenmist burn-out
    Problemen bij ADD/ADHD/HSP

    Wat is brain fog (hersenmist)? Je leest het hier! + tips

    24/02/2021 / 0 reacties

    Iedereen maakt het wel eens mee: niet op een woord kunnen komen of ineens je verhaal kwijt zijn. Of je loopt naar de keuken, opent de koelkast, en vraagt je af wat je eigenlijk kwam pakken. Als je regelmatig last hebt van brain fog (hersenmist),  lees dan verder. In dit artikel vind je namelijk meer informatie over brain fog/hersenmist. Mensen die AD(H)D of ADD hebben kunnen last krijgen van brain fog, maar ook als je een burn-out hebt of veel last hebt van stress, loop je kans op hersenmist. Wat is brain fog of hersenmist? Het woordenboek van Merriam-Wester definieert brain fog als: “een veelal tijdelijke staat van afgenomen mentale…

    lees meer
    José Schrijver

    Dit vind je misschien ook leuk

    dankbaarheid corona stress

    Het Coronavirus; zo voorkom je angst en overmatig piekeren (10 tips + bonus)

    15/03/2020
    onrust in lichaam

    Alles over onrust in je lichaam, inclusief tips!

    03/12/2020
    ADD slapen, over ADD en slaapproblemen ritme en structuur voor ADD

    ADD en slaapproblemen oplossen zonder medicatie

    27/11/2019
  • overprikkeld zenuwstelsel kalmeren
    Problemen bij ADD/ADHD/HSP

    Overprikkeld zenuwstelsel kalmeren: kom tot rust met deze 7 tips

    19/02/2021 / 0 reacties

    Hoe kun je een overprikkeld zenuwstelsel kalmeren? Dit is een vraag die veel volwassenen met ADD/ADHD/HSP of ouders van kinderen met ADD/ADHD/HSP zichzelf stellen. In dit artikel vind je 7 tips voor het kalmeren van je zenuwstelsel zonder medicatie. Dit artikel is geschreven voor volwassenen die regelmatig last hebben van een overprikkeld zenuwstelsel. Maar ook kunnen deze tips kinderen helpen. Wil jij een overprikkeld zenuwstelsel kalmeren? Kijk welke tips uit dit artikel bij jou passen. ADHD, HSP, autisme en overprikkeld zenuwstelsel Als je ADD/ADHD of autisme hebt of hooggevoelig bent, kan het wat druk worden in je hoofd. Dat hoeven we jou niet te vertellen. Maar je wordt niet alleen…

    lees meer
    José Schrijver

    Dit vind je misschien ook leuk

    gevoelens en emoties

    ADHD en overspoeld door gevoelens en emoties? Pas deze tips toe!

    25/01/2021
    concentratie supplement

    Op zoek naar concentratie pillen? Hier vind je 2 populaire natuurlijke concentratie pillen

    25/04/2020
    supplementen voor adhd niet de oplossing

    ADD/ADHD: waarom supplementen niet de oplossing zijn

    08/03/2021
  • de beste adhd boeken voor volwassenen
    Must haves bij ADHD/ADD/HSP

    De beste ADHD boeken op een rijtje

    10/02/2021 / 0 reacties

    Ben jij op zoek naar de beste ADHD boeken? Dan zit je hier goed! Voor Wandering Minds zette ik alle goede boeken over ADHD en ADD op een rijtje. ADHD is een diagnose die steeds vaker voorkomt. Het zal dus geen verrassing zijn dat er heel veel boeken geschreven zijn over ADHD. Heb jij zelf een favoriet ADHD boek? Ik ben heel benieuwd, deel in de comments waarom het jouw favoriete boek is! Mijn ervaring met ADHD boeken Toen ik de diagnose kreeg op 27-jarige leeftijd, dook ik meteen de bibliotheek in. Ik wilde mijn brein begrijpen. Daarnaast vond ik het fijn om meer te weten te komen over ADHD…

    lees meer
    José Schrijver

    Dit vind je misschien ook leuk

    elfinbook uitwisbaar herbruikbaar notitieboek

    Hebbuh: uitwisbaar en herbruikbaar notitieboek

    14/01/2020
    meditatie kussen add en mediteren

    ADD must have: het meditatie kussen

    04/12/2019
    kind met add zwembad sokken

    Kind met ADD of ADHD? Voorkom valpartijen met deze must-have

    07/11/2019
  • l-glutamine voor het slapen
    Supplementen bij ADHD/ADD/HSP

    L-Glutamine voor het slapen

    09/02/2021 / 0 reacties

    L-Glutamine voor het slapen… is dit echt zo’n wondermiddel? Steeds meer mensen gaan op zoek naar alternatieven voor slaapmedicatie, zoals L-glutamine. Maar kan dit aminozuur je helpen bij een betere nachtrust? Zelf gebruik ik iedere ochtend L-glutamine en het resultaat is fantastisch! Dit betekent trouwens niet dat het voor iedereen werkt. Hier lees je meer. In dit artikel vind je meer informatie over L-glutamine voor het slapen. Let op: Ik ben geen arts, voedingsdeskundige of specialist. Dit artikel is geschreven op basis van ervaring en externe bronnen. De informatie in dit artikel is geen vervanging voor professioneel medisch advies. Neem bij vragen altijd contact op met een arts of andere…

    lees meer
    José Schrijver

    Dit vind je misschien ook leuk

    beste energie pillen kopen online

    De beste energie pillen kopen? Maak niet deze fout!

    26/01/2020
    magnesium adhd add

    Magnesium bij ADHD en ADD

    27/09/2020
    concentratie supplement

    Op zoek naar concentratie pillen? Hier vind je 2 populaire natuurlijke concentratie pillen

    25/04/2020
  • ADHD creativiteit
    Positiviteit bij ADHD/ADD/HSP

    ADHD en creativiteit ontwikkelen, UNLEASH & USE THAT POWER!

    08/02/2021 / 0 reacties

    ADHD & creativiteit, is er een verband? En hoe kun je je creativiteit ontwikkelen? De afgelopen tijd had ik wat minder motivatie om te bloggen. Ik voelde de verbinding even niet met het project, en ik had geen inspiratie. Om te kunnen schrijven heb je creativiteit nodig. En soms is die creativiteit gewoon even ver te zoeken. Herken jij dit? Gelukkig vond ik de motivatie weer terug, mede dankzij het ontwerp van het nieuwe logo. Hoogsensitieve mensen of mensen met ADHD of ADD zijn van nature creatief. Maar als we niet creatief kunnen zijn in wat we doen, kan de motivatie verdwijnen. Maar hoe werkt dat eigenlijk, creativiteit? Hoe kun…

    lees meer
    José Schrijver

    Dit vind je misschien ook leuk

    ADD leven op jouw manier, andere keuzes maken, leven op je eigen voorwaarden

    ADD? Leef je leven op jouw manier

    20/11/2019
    ADD kwaliteiten positieve eigenschappen

    Wat zijn jouw ADD kwaliteiten? ontdek ze vandaag!

    14/11/2019
    ADD label

    ADD & identiteit; het is maar een label

    23/07/2020
  • leven met ADHD ADD logo
    Positiviteit bij ADHD/ADD/HSP

    Nieuw Logo 😍

    29/01/2021 / 0 reacties

    Hallo lieve, creatieve en getalenteerde Wandering Mind! ✨🌱☽✺✰De website leuklevenmetADD.nl bestaat nu iets langer dan een jaar, en het werd tijd voor een professionelere uitstraling. Daarom presenteer ik hier met TROTS het nieuwe logo van Wandering Minds, ontwikkeld door Annemarie Gorissen 😍☽✺✰‘Wij Wandering Minds’ hebben een GEWELDIG creatief en uniek brein. Door goed voor onszelf te zorgen (lichamelijk, mentaal, energetisch en spiritueel), kunnen we vol plezier, passie en creativiteit door het leven gaan.☽✺✰Misschien zijn we soms wat chaotisch, rommelig en impulsief. Maar laten we ons ook vooral focussen op onze kracht. Laten we dansend, zingend en passievol door het leven gaan, terwijl we mooie dingen creëren. En laten we vooral ons eigen…

    lees meer
    José Schrijver

    Dit vind je misschien ook leuk

    ADD kwaliteiten positieve eigenschappen

    Wat zijn jouw ADD kwaliteiten? ontdek ze vandaag!

    14/11/2019
    ADD is geen stoornis

    ADD is geen stoornis, de maatschappij is gestoord

    19/12/2019
    ADHD creativiteit

    ADHD en creativiteit ontwikkelen, UNLEASH & USE THAT POWER!

    08/02/2021
  • gevoelens en emoties
    Problemen bij ADD/ADHD/HSP

    ADHD en overspoeld door gevoelens en emoties? Pas deze tips toe!

    25/01/2021 / 0 reacties

    Emotionele instabiliteit, regelmatig overspoeld raken door gevoelens en/of niet goed kunnen omgaan met emoties is iets dat velen met ADD of ADHD zullen herkennen. Maar ook mensen zonder ADHD, ADD of HSP vinden het vaak lastig om emoties te voelen, uiten en verwerken. Sommige mensen hebben last van onverwerkte emoties, anderen ervaren regelmatig een rollercoaster van emoties. Het gaat dan vaak om negatieve emoties. Van positieve emoties heeft niemand echt last. In dit artikel vind je informatie over emoties en gevoelens. Waar komen emoties bijvoorbeeld vandaan? Hebben gevoelens en emoties ook nut, en hoe kunnen we hier het beste mee omgaan? Ook vind je tips voor hoe je kunt omgaan…

    lees meer
    José Schrijver

    Dit vind je misschien ook leuk

    ADD label

    ADD & identiteit; het is maar een label

    23/07/2020
    ADD en intimiteit

    HSP, ADHD, ADD en intimiteit. Wat is de invloed op je seksleven?

    11/10/2020
    ADD en hoogbegaafdheid

    ADD en hoogbegaafdheid, wat is het verband?

    17/12/2019
 Oudere berichten
Nieuwere berichten 

Zoeken

Leuk dat je er bent!

Ik ben José

Toen ik 26 was kreeg ik in drie maanden tijd twee diagnoses: eerst burn-out, een paar maanden later ADD.

Een reis naar Nieuw Zeeland maakte een einde aan mijn 2-jarige zoektocht binnen de wereld van de diagnoses, met ADD therapie, medicatie en alternatieve therapieën.

Langs avontuurlijke paden door de bergen, langs rivieren en na vele steile beklimmingen vond ik balans met ADD, zonder medicatie.

Met deze website hoop ik anderen te kunnen inspireren een blij en gezond leven te leiden.

Lees je mee? 🙂

Mis niets meer

Mis het niet!

Wil jij ook een vrij, avontuurlijk en bewust leven leiden met ADD én vind jij het leuk om af en toe geinspireerd te worden? Laat meteen je e-mailadres achter, zodat je niks meer mist.

Marketing door

Categorieën

  • ADD/HSP/ADHD en werk
  • ADHD/ADD,/HSP en relaties
  • ADHD/ADD/HSP en voeding
  • Avontuurlijk leven
  • Ervaringsverhalen ADHD/ADD/HSP
  • Humor met ADHD/ADD/HSP
  • Kinderen met ADD/ADHD/HSP
  • Must haves bij ADHD/ADD/HSP
  • Natuurlijk gezond leven
  • Ondernemen met ADD/ADHD/HSP
  • Persoonlijke ontwikkeling
  • Positiviteit bij ADHD/ADD/HSP
  • Problemen bij ADD/ADHD/HSP
  • Supplementen bij ADHD/ADD/HSP
  • Tips en oplossingen bij ADHD/ADD/HSP

Onderwerpen

add advies ADD cadeau add en burn out add en carriere add en creativiteit ADD medicatie ADD oplossingen add overprikkeld ADD positief benaderen ADD tips add tools add zonder medicatie ADHD cadeau ADHD medicatie homeopathisch comorbiditeit Homeopathie voor ADHD hooggevoeligheid tips kenmerken ADD bij volwassenen Leven met ADD medicatie ADD Natuurlijke medicatie omgaan met ADD omgaan met ADD kind omgaan met hooggevoeligheid ondernemer met ADD Ondernemers met ADD Ritme en structuur bij ADD supplementen voor ADHD Vriendschap en ADD

Tags

ADD/HSP/ADHD en werk ADHD/ADD,/HSP en relaties ADHD/ADD/HSP en voeding Avontuurlijk leven Ervaringsverhalen ADHD/ADD/HSP Humor met ADHD/ADD/HSP Kinderen met ADD/ADHD/HSP Must haves bij ADHD/ADD/HSP Natuurlijk gezond leven Ondernemen met ADD/ADHD/HSP Persoonlijke ontwikkeling Positiviteit bij ADHD/ADD/HSP Problemen bij ADD/ADHD/HSP Supplementen bij ADHD/ADD/HSP Tips en oplossingen bij ADHD/ADD/HSP

Meest recente berichten

  • ADD, ADHD en stemmingswisselingen: dit kun je doen
  • Jezelf aarden in huis of in de natuur: info & tips
  • ADHD communicatieproblemen: waar gaat het fout en wat kun je doen?
  • ADD symptomen bij mannen. Waar loopt een man met ADD tegenaan?
  • ADD in het dagelijks leven: uitdagingen & tips

Leuk Leven met ADD

Leuk Leven met ADD is opgericht door José Schrijver – Tekst & Communicatie

KVK-NUMMER 71359117

BTW-IDENTIFICATIENUMMER: NL001795325B20

Volg ons op:
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest

 

Op zoek naar likeminded people?

Word lid van Wandering Minds Community, de community voor iedereen met een uniek brein.

Ashe thema door WP Royal.
Wij gebruiken cookies om je de best mogelijke ervaring te geven op deze website. Als je verder gaat met het gebruiken van deze website, ga je hiermee akkoord.
Cookie-instellingenAccepteren
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Altijd ingeschakeld

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-necessary

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.

OPSLAAN & ACCEPTEREN