kind ADD en balans must have wobbel
ADD must haves,  ADD oplossingen,  Kinderen met ADD

ADD kind: verbeter de creativiteit en balans met de Wobbel

Volwassenen en kinderen met ADD zijn creatief, maar vaak niet in balans. Het positieve nieuws is: creativiteit kun je stimuleren en balans kun je trainen. De Wobbel stimuleert spelenderwijs de balans, het evenwicht en de creativiteit. Het perfecte speelgoed voor ADD kinderen dus, en iets waar ze jaren plezier van hebben.

De Wobbel voor ADD kinderen

De Wobbel komt oorspronkelijk uit de Waldorf-scholen, de scholen die we in Nederland kennen als de Vrije School. Dit balance bord stimuleert creativiteit, het spel, de balans en kracht bij kinderen. Op een speelse en doeltreffende manier ondersteunt de Wobbel het lichaamsbewustzijn en het evenwicht.

Ook volwassenen (tot 200 kilo) kunnen het lichaamsbewustzijn en evenwicht verbeteren met de Wobbel. Al haal ik zelf als volwassene met ADD meer uitdaging uit het oefenen op een Indo Board.

In 2017 en 2018 ging ik naar MadNes festival, waar ik voor het eerst in aanraking kwam met het Indo Board. Ik vond dit zo fantastisch, dat mijn vriendinnen me maar niet mee naar huis kregen op de laatste dag.

Het is best lastig om je balans te vinden op zo’n Indo Board en je hebt je er volledige aandacht en concentratie bij nodig. Als ik op een balance board sta vergeet ik de rest van de wereld even en ben ik helemaal in het nu.

Maar waarom is de Wobbel juist voor kinderen en volwassenen met ADD zo geschikt?

Ieder brein kan verbeteren, ook die van volwassenen en kinderen met ADD

Volwassenen en kinderen met ADD hebben moeite met focus, concentratie en het verwerken van prikkels. De basis van deze problemen ligt in de hersenen. Steeds meer onderzoek wordt gedaan naar het vermogen om de hersenen te trainen en verbeteren.

Elk brein kan worden verbeterd, zegt Edward Hallowell, de oprichter van the Hallowell Centers in Boston, New York, San Francisco en Seattle, waar mensen behandeld worden voor ADHD en andere cognitieve- en emotionele stoornissen. Dit hebben wij mensen te danken aan het vermogen tot neurale plasticiteit; het veranderen van de organisatie van de hersenen.

Op iedere leeftijd kunnen de hersenen nieuwe neurale netwerken creëren, zoals netwerken die helpen bij creativiteit, balans en evenwichtigheid.

Het trainen van balans en evenwicht is gunstig voor iedereen die ADD heeft of die meer in balans wil zijn.

Een gebalanceerd lichaam is een gebalanceerde geest

Lichaam en geest zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Wanneer je mentaal en fysiek in balans bent zit je ook lekker in je vel, voel je je blij en heb je volop energie. Is jouw (fysieke) balans goed? Dan zul je merken dat je je mentaal ook meer in balans voelt. Dit geldt natuurlijk ook voor ADD kinderen.

Het sterke verband tussen lichaam en geest merkte ik voor het eerst toen ik een burn-out had en wekelijks naar Body Balance ging. Ongeveer 15 minuten van deze les bestonden uit balansoefeningen. Al na een paar weken merkte ik wat een verschil deze balansoefeningen maakte. Op zondag, de dag waarop ik Body Balance volgde, voelde ik me sterk en evenwichtig en ook de maandagen voelde ik me goed.

Balansoefeningen hebben een belangrijke rol gespeeld in het herstel van mijn burn-out.

Ook kinderen kunnen de balans trainen, om zo evenwichtiger in het leven te staan.

Creativiteit stimuleren bij ADD kinderen

Eerder schreef ik een blog over hoe om te gaan met ADD kinderen. Daarin gaf ik aan hoe belangrijk het is om de ‘stoornis’ ook positief te benaderen.

Veel kinderen met ADD zijn enorm creatief. Omdat sommige kinderen met ADD last hebben van een laag zelfbeeld, is het van belang om de positieve kenmerken van het kind te benadrukken en ontwikkelen. Creativiteit kan daar één van zijn.

De Wobbel stimuleert creativiteit

Het lijkt misschien een simpel en minimalistisch geval, maar de Wobbel biedt oneindige mogelijkheden voor het ADD kind. Je kunt er vanalles mee doen en jouw kind verzint vast meer opties dan jij ;-). Het is een balansbord, brug, winkeltje, schommel, een hut, een opstapje, een loungestoel, een surfboard, een racebaan. Of misschien wel de rug van een kat of een olifant?

Je hoeft hem alleen maar in de woonkamer te leggen en je zult merken hoeveel aantrekkingskracht de Wobbel heeft op kinderen en volwassenen.

Balans en kracht ontwikkelen bij het ADD kind

Spelenderwijs worden de balans en de kracht gestimuleerd bij het kind. Spiergroepen worden gericht versterkt en gestrekt. Dit helpt bij de gezondheid en het zelfvertrouwen van het kind met ADD.

Een duurzame investering voor het ADD kind

De Wobbel is gemaakt van zorgvuldig gestapelde en geperste lagen beukenhout. Het is een aanwinst voor elke woon- of kinderkamer. Omdat de mogelijkheden oneindig zijn, raak je er nooit op uitgekeken. Een mooie bijkomstigheid: je hoeft hem niet op te ruimen, want hij ziet er super leuk uit!

Welke Wobbel kopen voor jouw kind met ADD?

Er zijn verschillende Wobbels verkrijgbaar, vanaf 99 euro. Je kunt de Wobbel bestellen bij Bol.com, waar ze verschillende kleuren en varianten aanbieden:

Wobbel Starter Blank gelakt met Vilt – Bos, 99 euro

Wobbel Pro Blank gelakt vilt Bos (persvilt i.p.v. wolvilt, wat hem geschikt maakt voor intensief en langdurig gebruik), 135 euro

Wobbel Original Blank Gelakt met Kurk, 145 euro

De Wobbel is ook in andere kleuren verkrijgbaar op Bol.com

Balans board voor volwassenen (als je op zoek bent naar iets meer uitdaging):

Indo Board

Misschien vind je dit ook interessant:

Dit artikel bevat affiliate links. Wanneer je een product via de link koopt, steun je leuklevenmetadd.nl. Super bedankt daarvoor 🙂 Natuurlijk promoot ik alleen artikelen waar ik achter sta. Ik ben een wannabe-minimalist en zal altijd aanbevelen om een product alleen te kopen wanneer het écht iets toevoegt aan je leven. Of zoals Marie Kondo zou vragen: ‘does it spark joy?’ 😉

Eén reactie

  • jooppaul

    superleuk idee die wobbel. waar ik veel last van had was om te zitten aan tafel. heb toen een wip stoel van Stokke gekocht en vanaf dat moment kon ik het hele diner zonder problemen blijven zitten.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *