Blogs

Alle artikelen per thema

Voeding & Supplementen

Serotonine tekort: symptomen, en wat nu?

Als je een serotonine tekort hebt, ervaar je verschillende symptomen. Denk aan angst, humeurigheid, stress, neerslachtigheid, concentratieproblemen of zelfs depressie. Maar ook prikkelbaarheid, onrust en rusteloosheid zijn symptomen van serotonine tekort. Veel mensen die te weinig serotonine aanmaken, hebben last van slapeloosheid en negatieve gedachten (piekeren). Dit versterkt de eerder genoemde symptomen. Hier vind je …

Serotonine tekort: symptomen, en wat nu? Lees Meer »

serotonine tekort symptomen

Melatonine bij ADHD: een ideaal natuurlijk middel bij slaapproblemen

Veel kinderen en volwassenen met ADHD hebben last van slaapproblemen. Maar slaapproblemen komen ook voor bij niet-ADHD’ers. Ervaar jij regelmatig slaapproblemen? Dan ben je dus zeker niet de enige. Volgens het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS) had in 2020 ruim 21,3% van de Nederlanders slaapproblemen. Onder kinderen en volwassenen met ADHD ligt dit percentage …

Melatonine bij ADHD: een ideaal natuurlijk middel bij slaapproblemen Lees Meer »

melatonine ADHD volwassenen en kinderen

Microdosing van psilocybine, een wondermiddel voor ADHD?

Steeds meer mensen met ADHD, ADD en HSP vragen zich af wat microdosing met psychedelica zoals psilocybine voor ze kan betekenen. Enthousiaste gebruikers van microdosering vind je al jaren in Silicon Valley. Maar nu zie je ook op verschillende ADHD-fora en in communities steeds vaker berichten voorbij komen waarin mensen ervaring met microdosing uitwisselen. Ook …

Microdosing van psilocybine, een wondermiddel voor ADHD? Lees Meer »

microdosering truffels ADHD

ADD/ADHD: waarom supplementen niet de oplossing zijn

Regelmatig krijg ik vragen zoals “welke supplementen kan ik het beste gebruiken voor mijn ADD/ADHD?” en “mijn psycholoog raadt me aan om medicatie te gebruiken. Zou jij dit aanraden of niet?”. Meestal zijn de bezoekers van deze website op zoek naar alternatieve manieren om met hun ADHD om te gaan, omdat medicatie niet voor ze …

ADD/ADHD: waarom supplementen niet de oplossing zijn Lees Meer »

supplementen voor adhd niet de oplossing

Op zoek naar natuurlijke rustgever? Probeer deze rustgevende supplementen

We krijgen allemaal wel eens te maken met stress. Maar sommige mensen, kunnen maar moeilijk tot rust komen. Heb je alles al geprobeerd, van voeding, tot yoga, meditatie en kalmerende thee? Dan ben je misschien wel op zoek naar een natuurlijke rustgever in de vorm van een supplement. In dit artikel vind je informatie over …

Op zoek naar natuurlijke rustgever? Probeer deze rustgevende supplementen Lees Meer »

natuurlijke rustgever supplement

Mis niets!

Ontvang Tips, Ervaringsverhalen & Life Hacks voor jouw Unieke Brein

15585
Scroll naar top