Wandering minds

ADD, ADHD of HSP? Blog voor iedereen met een Uniek Brein die gezond, gelukkig, bewust en in balans wil zijn

  • Home
  • ADD blog
    • ADD oplossingen en tips
    • Persoonlijke verhalen
    • ADD en werk
    • Ondernemen met ADD of ADHD
    • Natuurlijk gezond leven
  • Hulp bij ADD en ADHD
    • ADD, ADHD & HSP Coaches
    • Online cursussen
    • Supplementen
    • Mindfulness
    • Online yoga
    • Community
  • Over
    • Contact
    • Privacy Policy
  • Home
  • ADD blog
    • ADD oplossingen en tips
    • Persoonlijke verhalen
    • ADD en werk
    • Ondernemen met ADD of ADHD
    • Natuurlijk gezond leven
  • Hulp bij ADD en ADHD
    • ADD, ADHD & HSP Coaches
    • Online cursussen
    • Supplementen
    • Mindfulness
    • Online yoga
    • Community
  • Over
    • Contact
    • Privacy Policy

Waar ben je naar op zoek?

leuk leven met add

Over mij

Mijn leven kent ups en downs. Langs avontuurlijke paden en toffe reizen vond ik balans, vrijheid en geluk met ADD.

Ik ben José, 33 jaar, en op 26-jarige leeftijd kreeg ik de diagnose. De laatste jaren ontdekte ik hoe ik een blij en gezond leven kan leiden met ADD zonder medicatie. Ik werk als zelfstandig ondernemer, locatie-onafhankelijk, ik reis graag en geniet van alle mooie dingen het leven. Ik ga voor vrijheid, avontuur en creatie.

Heb jij ADD of heeft jouw kind, partner of vriend(in) ADD? Dan hoop ik dat je hier inspiratie en tips vindt.

Liefs,

José

Schrijf je in

Mis het niet!

Wil jij ook een vrij, avontuurlijk en bewust leven leiden met ADD én vind jij het leuk om af en toe geinspireerd te worden? Laat meteen je e-mailadres achter, zodat je niks meer mist.

Marketing door

De laatste berichten

  • ADHD: waarom supplementen niet de oplossing zijn
  • Heb jij moeite met ontspannen? Deze tips helpen je lichamelijk en geestelijk te ontspannen
  • Dit heb ik allemaal gedaan om in balans te komen met ADD
  • Wat is brain fog (hersenmist)? Je leest het hier! + tips
  • Overprikkeld zenuwstelsel kalmeren: kom tot rust met deze 7 tips

Categorieën

  • ADD en relaties
  • ADD en voeding
  • ADD en werk
  • ADD ervaringsverhalen
  • ADD humor
  • ADD must haves
  • ADD positief
  • ADD problemen
  • ADD tips en oplossingen
  • Avontuurlijk leven
  • Kinderen met ADD
  • Natuurlijk gezond leven
  • Ondernemen met ADD of ADHD
  • Persoonlijke ontwikkeling
  • Supplementen

Tags

add advies add bij kinderen ADD cadeau add en burn out add en carriere add en creativiteit ADD en emoties ADD en gluten ADD en koffie ADD herkennen ADD medicatie ADD oplossingen add overprikkeld ADD positief benaderen ADD slecht slapen ADD symptomen volwassenen ADD tips add tools add zonder medicatie ADHD cadeau ADHD medicatie homeopathisch comorbiditeit concentratieproblemen Homeopathie voor ADHD hooggevoeligheid tips kenmerken ADD bij volwassenen Leven met ADD medicatie ADD menstrual cup kopen moeite met focus Natuurlijke medicatie negatief zelfbeeld omgaan met ADD omgaan met ADD kind omgaan met hooggevoeligheid ondernemer met ADD Ondernemers met ADD partner met ADD Ritme en structuur bij ADD Slaapproblemen ADD Studeren met ADD studeren met ADHD supplementen voor ADHD Veiligheid kind met ADD Vriendschap en ADD
  • supplementen voor adhd niet de oplossing
    ADD problemen,  Supplementen

    ADHD: waarom supplementen niet de oplossing zijn

    08/03/2021 / 0 reacties

    Regelmatig krijg ik vragen zoals “welke supplementen kan ik het beste gebruiken voor mijn ADD/ADHD?” en “mijn psycholoog raadt me aan om medicatie te gebruiken. Zou jij dit aanraden of niet?”. Meestal zijn de bezoekers van deze website op zoek naar alternatieve manieren om met hun ADHD om te gaan, omdat medicatie niet voor ze werkt, of omdat ze geen medicatie willen gebruiken. Steeds meer ADHD’ers kiezen voor natuurlijke supplementen. Maar net zoals ADHD medicatie zijn ADHD supplementen niet dé oplossing voor AD(H)D. In ieder geval niet zoals je misschien hoopt. In dit blog-artikel deel ik mijn ervaring en leg ik uit waarom zowel medicatie als supplementen niet de oplossing…

    lees meer
    José Schrijver

    Dit vind je misschien ook leuk

    ADD label

    ADD & identiteit; het is maar een label

    23/07/2020
    ADD ouders moederschap ADHD

    ADHD ouders: tips voor het moederschap en ADD/ADHD

    04/11/2020
    hersenmist burn-out

    Wat is brain fog (hersenmist)? Je leest het hier! + tips

    24/02/2021
  • homeopatisch middel tegen moeheid
    Natuurlijk gezond leven,  Supplementen

    Op zoek naar een homeopathisch middel tegen moeheid?

    16/11/2020 / 0 reacties

    Vermoeidheid is iets waar we allemaal wel eens mee te maken krijgen. De één wat vaker dan de ander. Moeheid kan vele oorzaken hebben. Denk aan slecht slapen, ongezond eten, een vitaminetekort, stress, vermoeidheid door medicijnen, de pil. Een gebalanceerd dieet volgen, voldoende slapen en regelmatig sporten of bewegen zijn de beste manieren om energiek en fit te blijven. Heb je ondanks je gezonde levensstijl nog steeds last van moeheid? Hier vind je informatie over vitamines en supplementen bij vermoeidheid. Want wat is nou een goed homeopathisch middel tegen moeheid? Bestaat er een wondermiddel tegen vermoeidheid? Let op: Ik ben geen arts, voedingsdeskundige of specialist. Dit artikel is geschreven op…

    lees meer
    José Schrijver

    Dit vind je misschien ook leuk

    gezondheidsvoordelen cacao nibs

    8 gezondheidsvoordelen van rauwe cacao, chocolade en cacao nibs

    29/06/2020
    keto dieet weekmenu planning

    Het populaire keto dieet weekmenu, info, voor- en nadelen

    03/07/2020
    ADD supplementen vitamines mineralen

    De beste ADHD en ADD supplementen

    07/01/2020
  • ashwagandha voordelen nadelen adhd
    Natuurlijk gezond leven,  Supplementen

    Alles over ashwagandha, voordelen en nadelen op een rij

    12/10/2020 / 0 reacties

    Ashwagandha – ook wel winterkers genoemd – is een struik die groeit in India. Al eeuwenlang worden de wortels van deze struik gebruikt door Ayurvedische genezers. De krachtige medicinale plant doet wonderen bij angst en stress, brain fog, je geheugen en meer. Het helpt bij depressie en/of verslaving. In dit artikel vind je informatie over ashwagandha. Wat zijn bijvoorbeeld ashwagandha voordelen en nadelen? Zijn er bijwerkingen, en is ashwagandha veilig, of verslavend? Let op: Ik ben geen arts, voedingsdeskundige of specialist. Dit artikel is geschreven op basis van ervaring en externe bronnen. De informatie in dit artikel is geen vervanging voor professioneel medisch advies. Neem bij vragen altijd contact op…

    lees meer
    José Schrijver

    Dit vind je misschien ook leuk

    cbd olie slecht slapen dosering

    Beter slapen met CBD olie? Lees hier hoe het werkt en waar je op moet letten

    01/09/2020
    slapeloosheid acupunctuur ontspanning

    Acupunctuur en slapeloosheid, beter slapen na behandeling? Pak je slaapproblemen aan!

    04/11/2020
    dopamine supplementen kopen

    Dopamine supplement kopen? Hier vind je tips over de beste vormen dopamine supplementen

    06/07/2020
  • de beste aminozuren tegen slapeloosheid
    Supplementen

    De beste aminozuren tegen slapeloosheid

    01/10/2020 / 0 reacties

    Aminozuren zijn belangrijk voor je lichamelijke en geestelijke gezondheid en worden al jarenlang bestudeerd vanuit verschillende wetenschappen, van de voedseltechnologie tot de geneeskunde. Het zijn bouwstenen van eiwitten, en aminozuren zijn essentieel voor het lichaam om te kunnen functioneren. Aminozuren supplementen worden vooral gebruikt bij het sporten (met name bij fitness). Maar aminozuren kunnen ook helpen bij slapeloosheid. Wat is het verband tussen aminozuren & slapen? Hier vind je informatie over de beste aminozuren tegen slapeloosheid. Belangrijk (over aminozuren & slapen)! In dit artikel vind je informatie over de beste aminozuren tegen slapeloosheid. Er worden supplementen genoemd die je zonder doktersrecept kunt kopen, maar raadpleeg altijd een arts of specialist…

    lees meer
    José Schrijver

    Dit vind je misschien ook leuk

    visolie add adhd

    Visolie en ADD/ADHD, informatie en tips

    29/01/2020
    lto3 bestellen ervaringen dosering bijwerkingen

    Ga jij LTO3 bestellen? Lees eerst dit. Alles over LTO3 kopen, werking, ervaring en betaalbaar alternatief

    11/09/2020
    ashwagandha voordelen nadelen adhd

    Alles over ashwagandha, voordelen en nadelen op een rij

    12/10/2020
  • magnesium adhd add
    Natuurlijk gezond leven,  Supplementen

    Magnesium bij ADHD en ADD

    27/09/2020 / 2 Reacties

    Veel mensen – met name vrouwen – hebben een tekort aan magnesium. Daarnaast wordt er steeds meer bekend over de eventuele positieve effecten van een magnesium supplement voor ADHD. Een magnesium supplement kan ADHD-symptomen zoals hyperactiviteit en impulsiviteit verminderen. In dit artikel vind je informatie over ADHD en magnesium. Ook deel ik een aantal goede magnesium supplementen, want niet ieder supplement is goed opneembaar door je lichaam. Tot slot vind je links naar verschillende (Nederlands- en Engelstalige) onderzoeken naar magnesium en ADHD. Let op: Ik ben geen arts, voedingsdeskundige of specialist. Dit artikel is geschreven op basis van ervaring en externe bronnen. De informatie in dit artikel is geen vervanging…

    lees meer
    José Schrijver

    Dit vind je misschien ook leuk

    ashwagandha voordelen nadelen adhd

    Alles over ashwagandha, voordelen en nadelen op een rij

    12/10/2020
    suntheanine en l-theanine kopen

    Suntheanine of L-theanine (werking, veiligheid, direct kopen)

    02/07/2020
    ADD en voeding

    ADD en voeding, informatie en verrassende tips!

    12/12/2019
  • lto3 bestellen ervaringen dosering bijwerkingen
    ADD tips en oplossingen,  Natuurlijk gezond leven,  Supplementen

    Ga jij LTO3 bestellen? Lees eerst dit. Alles over LTO3 kopen, werking, ervaring en betaalbaar alternatief

    11/09/2020 / 0 reacties

    Heb jij ADD, ADHD, autisme of ben je HSP of depressief? Dan wil je misschien wel LTO3 bestellen. Steeds meer mensen met diagnoses zoals ADHD en ADD, kiezen voor een natuurlijk alternatief voor medicatie. Ga jij LTO3 kopen? Lees eerst dit artikel. Je vindt hier alle informatie over de werking van LTO3, LTO3 ervaringen, kinderen en LTO3 én een goedkoper alternatief voor LTO3. Steeds meer mensen willen LTO3 kopen in Duitsland, maar er is ook een ander goedkoper alternatief. Let op: Ik ben geen arts, voedingsdeskundige of specialist. Dit artikel is geschreven op basis van ervaring en externe bronnen. De informatie in dit artikel is geen vervanging voor professioneel medisch…

    lees meer
    José Schrijver

    Dit vind je misschien ook leuk

    add symptomen die ik overwon zonder medicatie

    5 ADD symptomen die ik ‘overwon’ zonder medicatie

    25/10/2020
    add zonder medicatie

    ADD zonder medicatie: gezondheid & succes met deze tips

    30/12/2019
    ADD slapen, over ADD en slaapproblemen ritme en structuur voor ADD

    ADD en slaapproblemen oplossen zonder medicatie

    27/11/2019
  • homeopathisch slaapmiddel zonder recept
    ADD problemen,  ADD tips en oplossingen,  Natuurlijk gezond leven,  Supplementen

    Zoek je een homeopathisch slaapmiddel zonder recept? Misschien zijn deze natuurlijke slaapmiddelen iets voor jou

    10/09/2020 / 0 reacties

    Steeds meer mensen hebben last van slapeloosheid. Sommigen vinden het lastig om in slaap te komen, anderen kunnen maar moeilijk doorslapen of worden te vroeg wakker, maar er zijn ook mensen die wel voldoende slapen maar niet diep slapen, en dus moe wakker worden. Je kunt veel doen om beter te slapen, en er bestaan ook natuurlijke slaapmiddelen. In dit artikel vind je informatie over een goed slaapmiddel zonder recept, en een homeopathisch slaapmiddel die net zo goed werkt, maar 100% natuurlijk is. Ben jij op zoek naar het beste slaapmiddel zonder bijwerkingen? Ook dan is een homeopathisch slaapmiddel wellicht een goede optie voor jou. Oorzaken slapeloosheid Slapeloosheid kan verschillende…

    lees meer
    José Schrijver

    Dit vind je misschien ook leuk

    overprikkeld zenuwstelsel kalmeren

    Overprikkeld zenuwstelsel kalmeren: kom tot rust met deze 7 tips

    19/02/2021
    ADD is geen stoornis

    ADD is geen stoornis, de maatschappij is gestoord

    19/12/2019
    ritalin snuiven of methylfenidaat snuiven

    Ritalin snuiven, goed idee?

    13/02/2020
  • serotonine verhogen met serotonine supplement
    Natuurlijk gezond leven,  Supplementen

    Serotonine verhogen met serotonine supplementen

    26/08/2020 / 0 reacties

    Eerder schreef ik een artikel over hoe je op een natuurlijke manier je serotonine kunt verhogen. Je serotonine kun je o.a. boosten door de sporten/bewegen, de zon op je huid te voelen, probiotica te gebruiken en veel water te drinken. Maar er zijn ook supplementen die jouw serotonine verhogen. In dit artikel vind je meer informatie over serotonine supplementen/serotonine pillen. Let op: Ik ben geen arts, voedingsdeskundige of specialist. Dit artikel is geschreven op basis van ervaring en externe bronnen. De informatie in dit artikel is geen vervanging voor professioneel medisch advies. Neem bij vragen altijd contact op met een arts of andere gekwalificeerde zorgverlener. Een supplement dient als aanvulling…

    lees meer
    José Schrijver

    Dit vind je misschien ook leuk

    gezondheidsvoordelen cacao nibs

    8 gezondheidsvoordelen van rauwe cacao, chocolade en cacao nibs

    29/06/2020
    homeopathisch slaapmiddel zonder recept

    Zoek je een homeopathisch slaapmiddel zonder recept? Misschien zijn deze natuurlijke slaapmiddelen iets voor jou

    10/09/2020
    cbd olie slecht slapen dosering

    Beter slapen met CBD olie? Lees hier hoe het werkt en waar je op moet letten

    01/09/2020
  • dopamine supplementen kopen
    ADD tips en oplossingen,  Natuurlijk gezond leven,  Supplementen

    Dopamine supplement kopen? Hier vind je tips over de beste vormen dopamine supplementen

    06/07/2020 / 0 reacties

    Dopamine is één van de belangrijke chemische stoffen in je lichaam als het gaat om jouw stemming en humeur. Naast de invloed die dopamine heeft op je stemming, speelt dopamine een rol bij de regulatie van motivatie, aandacht, leren, cognitie en geheugen. Ook bij besluitvorming en slaapregulatie is dopamine een belangrijke stof. Wil je jouw dopamine verhogen of dopamine supplementen kopen? Hier vind je 5 van de meest effectieve natuurlijke supplementen die helpen bij het verhogen van de dopamine in jouw lichaam, en andere manieren om dopamine in jouw lichaam te verhogen. “Als je uit balans bent, kan de natuur je helpen”, is mijn motto. Je vindt in dit artikel…

    lees meer
    José Schrijver

    Dit vind je misschien ook leuk

    moeite met focus

    Moeite met focus? Minder dagdromen en betere concentratie met deze tips

    31/10/2019
    wonen in een tiny house met add of adhd

    Wonen in een Tiny house, 8 redenen waarom dit een goed idee is (voor vrouw met ADD)

    08/06/2020
    add pillen medicatie of natuurlijk

    ADD pillen; medische & natuurlijke varianten

    18/03/2020
  • suntheanine en l-theanine kopen
    ADD tips en oplossingen,  Natuurlijk gezond leven,  Supplementen

    Suntheanine of L-theanine (werking, veiligheid, direct kopen)

    02/07/2020 / 0 reacties

    Steeds meer mensen ontdekken de kracht van L-theanine, een natuurlijk aminozuur dat vooral voorkomt in theebladeren, maar ook in kleine hoeveelheiden in bepaalde paddenstoelen. L-theanine helpt je onder anderen bij stress, angst en concentratie, maar het heeft ook minder voordehandliggende voordelen. In dit artikel vind je informatie over L-theanine dosering, bijwerkingen en veiligheid. Ook vind je informatie over Suntheanine. Ook vind je info over L-theanine en ADHD/ADD. Let op: ik ben geen arts en de informatie uit dit artikel is gebaseerd op mijn eigen ervaring en externe bronnen. Neem bij twijfel altijd contact op met je huisarts. Lees voordat je het zelf uitprobeert meer over de potentiële gezondheidsvoordelen en mogelijke…

    lees meer
    José Schrijver

    Dit vind je misschien ook leuk

    authentiek leven en jezelf zijn

    Authentiek leven maakt alles leuker en makkelijker (+ 5 tips)

    25/06/2020
    ADD hulpmiddelen en ADD tips

    ADD hulpmiddelen, 10 praktische tips die het dagelijks leven met ADD makkelijker maken

    28/07/2020
    visolie add adhd

    Visolie en ADD/ADHD, informatie en tips

    29/01/2020
 Oudere berichten

Zoeken

Leuk dat je er bent!

Ik ben José

Toen ik 26 was kreeg ik in drie maanden tijd twee diagnoses: eerst burn-out, een paar maanden later ADD.

Een reis naar Nieuw Zeeland maakte een einde aan mijn 2-jarige zoektocht binnen de wereld van de diagnoses, met ADD therapie, medicatie en alternatieve therapieën.

Langs avontuurlijke paden door de bergen, langs rivieren en na vele steile beklimmingen vond ik balans met ADD, zonder medicatie.

Met deze website hoop ik anderen te kunnen inspireren een blij en gezond leven te leiden.

Lees je mee? 🙂

Mis niets meer

Mis het niet!

Wil jij ook een vrij, avontuurlijk en bewust leven leiden met ADD én vind jij het leuk om af en toe geinspireerd te worden? Laat meteen je e-mailadres achter, zodat je niks meer mist.

Marketing door

Categorieën

  • ADD en relaties
  • ADD en voeding
  • ADD en werk
  • ADD ervaringsverhalen
  • ADD humor
  • ADD must haves
  • ADD positief
  • ADD problemen
  • ADD tips en oplossingen
  • Avontuurlijk leven
  • Kinderen met ADD
  • Natuurlijk gezond leven
  • Ondernemen met ADD of ADHD
  • Persoonlijke ontwikkeling
  • Supplementen

Onderwerpen

add advies add bij kinderen ADD cadeau add en burn out add en carriere add en creativiteit ADD en emoties ADD en gluten ADD en koffie ADD herkennen ADD medicatie ADD oplossingen add overprikkeld ADD positief benaderen ADD slecht slapen ADD symptomen volwassenen ADD tips add tools add zonder medicatie ADHD cadeau ADHD medicatie homeopathisch comorbiditeit concentratieproblemen Homeopathie voor ADHD hooggevoeligheid tips kenmerken ADD bij volwassenen Leven met ADD medicatie ADD menstrual cup kopen moeite met focus Natuurlijke medicatie negatief zelfbeeld omgaan met ADD omgaan met ADD kind omgaan met hooggevoeligheid ondernemer met ADD Ondernemers met ADD partner met ADD Ritme en structuur bij ADD Slaapproblemen ADD Studeren met ADD studeren met ADHD supplementen voor ADHD Veiligheid kind met ADD Vriendschap en ADD

Tags

ADD en relaties ADD en voeding ADD en werk ADD ervaringsverhalen ADD humor ADD must haves ADD positief ADD problemen ADD tips en oplossingen Avontuurlijk leven Kinderen met ADD Natuurlijk gezond leven Ondernemen met ADD of ADHD Persoonlijke ontwikkeling Supplementen

Meest recente berichten

  • ADHD: waarom supplementen niet de oplossing zijn
  • Heb jij moeite met ontspannen? Deze tips helpen je lichamelijk en geestelijk te ontspannen
  • Dit heb ik allemaal gedaan om in balans te komen met ADD
  • Wat is brain fog (hersenmist)? Je leest het hier! + tips
  • Overprikkeld zenuwstelsel kalmeren: kom tot rust met deze 7 tips

Leuk Leven met ADD

Leuk Leven met ADD is opgericht door José Schrijver – Tekst & Communicatie

KVK-NUMMER 71359117

BTW-IDENTIFICATIENUMMER: NL001795325B20

Volg ons op:
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram

 

Op zoek naar likeminded people?

Word lid van Wandering Minds Community, de community voor iedereen met een uniek brein.

Ashe thema door WP Royal.
Wij gebruiken cookies om je de best mogelijke ervaring te geven op deze website. Als je verder gaat met het gebruiken van deze website, ga je hiermee akkoord.
Cookie-instellingenAccepteren
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Altijd ingeschakeld

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-necessary

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.

OPSLAAN & ACCEPTEREN