Blogs

Alle artikelen per thema

Spiritualiteit

Op zoek naar een meditatie boek? Dit zijn de beste boeken over meditatie

Steeds meer mensen zien de voordelen van meditatie. “Over 30 jaar hoort mediteren gewoon bij een gezonde leefstijl”, schreef Nu.nl in 2019. Wat een aantal jaren geleden nog gezien werd als iets vaags, zweverigs en Oosters, hoort inmiddels voor velen al bij het vaste dagritueel. Ben jij op zoek naar een goed meditatie boek? In …

Op zoek naar een meditatie boek? Dit zijn de beste boeken over meditatie Lees Meer »

boek meditatie praktisch en spiritueel

Op zoek naar diepe ontspanning? Dan wil je dit proberen!

Voor veel mensen is het moeilijk om in een diepe ontspanning te komen. Terwijl regelmatig diep ontspannen essentieel is om optimaal te kunnen functioneren. Vergelijk jezelf met een batterij, die opgeladen moet worden. Wanneer je nooit helemaal oplaadt, zal je steeds minder goed functioneren. Diepe ontspanning geeft je een boost in je energie. Je laadt …

Op zoek naar diepe ontspanning? Dan wil je dit proberen! Lees Meer »

diepe ontspanning met yoga nidra
Scroll naar top