Blogs

Alle artikelen per thema

Slaap & Ontspanning

Melatonine bij ADHD: een ideaal natuurlijk middel bij slaapproblemen

Veel kinderen en volwassenen met ADHD hebben last van slaapproblemen. Maar slaapproblemen komen ook voor bij niet-ADHD’ers. Ervaar jij regelmatig slaapproblemen? Dan ben je dus zeker niet de enige. Volgens het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS) had in 2020 ruim 21,3% van de Nederlanders slaapproblemen. Onder kinderen en volwassenen met ADHD ligt dit percentage …

Melatonine bij ADHD: een ideaal natuurlijk middel bij slaapproblemen Lees Meer »

melatonine ADHD volwassenen en kinderen

Heb jij moeite met ontspannen? Deze tips helpen je lichamelijk en geestelijk te ontspannen

Steeds meer mensen hebben moeite met ontspanning. Of je nu wel of geen ‘Wandering Mind’ bent, we hebben allemaal wel eens last van de extreme hoeveelheid prikkels die op ons afkomt gedurende een dag. En als je eenmaal overprikkeld bent, is het lastig om te ontspannen. Wil jij je lichamelijk en geestelijk ontspannen? Bekijk dan …

Heb jij moeite met ontspannen? Deze tips helpen je lichamelijk en geestelijk te ontspannen Lees Meer »

geestelijk ontspannen

L-Glutamine voor het slapen

L-Glutamine voor het slapen… is dit echt zo’n wondermiddel? Omdat Wandering Minds vaak last hebben van slaapproblemen, gingen wij op onderzoek uit. Steeds meer mensen gaan op zoek naar alternatieven voor slaapmedicatie, zoals L-glutamine. Maar kan dit aminozuur je helpen bij een betere nachtrust? Zelf gebruik ik iedere ochtend L-glutamine en het resultaat is fantastisch! …

L-Glutamine voor het slapen Lees Meer »

l-glutamine voor het slapen

Wat is het beste GABA supplement? Hier vind je alles over GABA, voor prikkelverwerking en rust

GABA is een neurotransmitter die de impulsen tussen zenuwcellen in de hersenen blokkeert. Als je te weinig GABA in je lichaam hebt, kun je last krijgen van angst, stemmingsstoornissen, epilepsie, chronische pijn, een onrustig gevoel, PMS en stress. GABA wordt door orthomoleculair therapeuten ook wel geadviseerd aan kinderen en volwassenen met ADD of ADHD. Het …

Wat is het beste GABA supplement? Hier vind je alles over GABA, voor prikkelverwerking en rust Lees Meer »

beste gaba supplement kruidvat
Scroll naar top