Alle artikelen per thema
Vandaag kreeg ik een berichtje van iemand die zei zichzelf een mislukking te voelen. “Mijn ex-partner heeft zo’n goede baan en inmiddels alweer een nieuwe vriendin. Ik kom nog steeds niet rond, heb geen partner en ik heb mijn leven totaal niet op orde.”, zei ze. Toen ik dit las, realiseerde ik me dat we …
Brief aan iedereen die zich een mislukking voelt Lees Meer »
Vandaag heb ik zo’n typische ‘ADD dag’. Ik voel mij super onrustig en het lukt maar niet om me te ontspannen. Vliegend van de ene taak naar de andere, prop ik tussendoor mijn lunch in mijn mond, zonder het te proeven. Mijn gedachten schieten van A naar Z. Gelukkig lukt het me om mij op …
Mijn innerlijke onrust vandaag: wat durf ik niet te voelen? Lees Meer »
Veel kinderen en volwassenen met ADHD vinden het lastig om met emoties om te gaan. Ook worden emoties vaak intenser beleefd door mensen met ADHD. Hele kleine gebeurtenissen kunnen voor woedeaanvallen zorgen. Een bekend symptoom van ADHD is bijvoorbeeld moeite met zelfbeheersing, iets waar tijdens ADHD behandeling aandacht aan wordt besteed. Hoe ga je om …
ADHD en woede-uitbarstingen bij kinderen & volwassenen: info & tips Lees Meer »
Regelmatig hebben kinderen en volwassenen met ADHD moeite met het beheersen van emoties. Ook hebben we de neiging om emoties sterker te voelen dan andere mensen, waardoor we ze soms onderdrukken. Dit kan beide zorgen voor stemmingswisselingen. Wil jij meer weten over ADHD, ADD en stemmingswisselingen? Lees dan snel verder. In dit artikel vind je …
ADD, ADHD en stemmingswisselingen: dit kun je doen Lees Meer »
Volwassenen met ADHD of ADD ervaren vaker dan gemiddeld problemen in de communicatie. Volgens onderzoek kunnen mensen met AD(H)D bijvoorbeeld egocentrisch overkomen in de communicatie. Dat kan zijn omdat je bepaalde details of nuances mist, je mensen (te snel) onderbreekt of misschien omdat je gedachten afdwalen. Dit heeft een negatieve impact op je relaties en …
ADHD communicatieproblemen: waar gaat het fout en wat kun je doen? Lees Meer »
Feel better, do better.
