Wandering minds

ADD, ADHD of HSP? Blog voor iedereen met een Uniek Brein die gezond, gelukkig, bewust en in balans wil zijn

  • Home
  • ADD blog
    • ADD oplossingen en tips
    • Persoonlijke verhalen
    • ADD en werk
    • Ondernemen met ADD of ADHD
    • Natuurlijk gezond leven
  • Hulp bij ADD en ADHD
    • ADD, ADHD & HSP Coaches
    • Online cursussen
    • Supplementen
    • Mindfulness
    • Online yoga
    • Community
  • Over
    • Contact
    • Privacy Policy
  • Home
  • ADD blog
    • ADD oplossingen en tips
    • Persoonlijke verhalen
    • ADD en werk
    • Ondernemen met ADD of ADHD
    • Natuurlijk gezond leven
  • Hulp bij ADD en ADHD
    • ADD, ADHD & HSP Coaches
    • Online cursussen
    • Supplementen
    • Mindfulness
    • Online yoga
    • Community
  • Over
    • Contact
    • Privacy Policy

Waar ben je naar op zoek?

leuk leven met add

Over mij

Mijn leven kent ups en downs. Langs avontuurlijke paden en toffe reizen vond ik balans, vrijheid en geluk met ADD.

Ik ben José, 33 jaar, en op 26-jarige leeftijd kreeg ik de diagnose. De laatste jaren ontdekte ik hoe ik een blij en gezond leven kan leiden met ADD zonder medicatie. Ik werk als zelfstandig ondernemer, locatie-onafhankelijk, ik reis graag en geniet van alle mooie dingen het leven. Ik ga voor vrijheid, avontuur en creatie.

Heb jij ADD of heeft jouw kind, partner of vriend(in) ADD? Dan hoop ik dat je hier inspiratie en tips vindt.

Liefs,

José

Schrijf je in

Mis het niet!

Wil jij ook een vrij, avontuurlijk en bewust leven leiden met ADD én vind jij het leuk om af en toe geinspireerd te worden? Laat meteen je e-mailadres achter, zodat je niks meer mist.

Marketing door

De laatste berichten

  • Dit heb ik allemaal gedaan om in balans te komen met ADD
  • Wat is brain fog (hersenmist)? Je leest het hier! + tips
  • Overprikkeld zenuwstelsel kalmeren: kom tot rust met deze 7 tips
  • De beste ADHD boeken op een rijtje
  • ADHD en creativiteit ontwikkelen, UNLEASH & USE THAT POWER!

Categorieën

  • ADD en relaties
  • ADD en voeding
  • ADD en werk
  • ADD ervaringsverhalen
  • ADD humor
  • ADD must haves
  • ADD positief
  • ADD problemen
  • ADD tips en oplossingen
  • Avontuurlijk leven
  • Kinderen met ADD
  • Natuurlijk gezond leven
  • Ondernemen met ADD of ADHD
  • Persoonlijke ontwikkeling
  • Supplementen

Tags

add advies add bij kinderen ADD cadeau add en burn out add en carriere add en creativiteit ADD en emoties ADD en gluten ADD en koffie ADD herkennen ADD medicatie ADD oplossingen add overprikkeld ADD positief benaderen ADD slecht slapen ADD symptomen volwassenen ADD tips add tools add zonder medicatie ADHD cadeau ADHD medicatie homeopathisch comorbiditeit concentratieproblemen Homeopathie voor ADHD hooggevoeligheid tips kenmerken ADD bij volwassenen Leven met ADD medicatie ADD menstrual cup kopen moeite met focus Natuurlijke medicatie negatief zelfbeeld omgaan met ADD omgaan met ADD kind omgaan met hooggevoeligheid ondernemer met ADD Ondernemers met ADD partner met ADD Ritme en structuur bij ADD Slaapproblemen ADD Studeren met ADD studeren met ADHD supplementen voor ADHD Veiligheid kind met ADD Vriendschap en ADD
  • faalangst overwinnen
    ADD problemen,  ADD tips en oplossingen,  Persoonlijke ontwikkeling

    Faalangst overwinnen met 10 krachtige tips

    23/10/2020 / 0 reacties

    Faalangst is een veelvoorkomende angst, die je enorm in de weg kan zitten. Voor de meeste mensen met AD(H)D of hooggevoeligheid, is faalangst geen onbekend begrip. Bij faalangst ben je bang om te falen, of om het niet goed (genoeg) te doen. Perfectionisme en faalangst gaan vaak samen. Heb jij last van faalangst? Dan is het tijd om hier iets aan te doen. Met de tips uit dit artikel kun ook jij faalangst overwinnen. Ben je bang dat het jou niet lukt, dat de tips jou niet verder helpen om je faalangst op te lossen? Probeer ze dan toch. Het mooie is namelijk dat je met deze tips alleen maar…

    lees meer
    José Schrijver

    Dit vind je misschien ook leuk

    methylfenidaat kopen

    Methylfenidaat of Ritalin kopen, dit moet je weten!

    17/07/2020
    ADD ouders moederschap ADHD

    ADHD ouders: tips voor het moederschap en ADD/ADHD

    04/11/2020
    adhd en depressie volwassenen

    ADD/ADHD en depressie

    22/01/2020
  • boek meditatie praktisch en spiritueel
    ADD tips en oplossingen,  Persoonlijke ontwikkeling

    Op zoek naar een meditatie boek? Dit zijn de beste boeken over meditatie

    19/10/2020 / 0 reacties

    Steeds meer mensen zien de voordelen van meditatie. “Over 30 jaar hoort mediteren gewoon bij een gezonde leefstijl”, schreef Nu.nl in 2019. Wat een aantal jaren geleden nog gezien werd als iets vaags, zweverigs en Oosters, hoort inmiddels voor velen al bij het vaste dagritueel. Ben jij op zoek naar een goed meditatie boek? In dit artikel vind je de meest populaire boeken over meditatie. Heb jij een tip voor een meditatie boek? Deel jouw favoriete boek over meditatie in de comments! Verschillende meditatie boeken Er bestaan verschillende soorten boeken over meditatie. Sommige meditatie boeken focussen zich meer op de filosofie van meditatie en bijvoorbeeld mindfulness. Andere boeken over meditatie…

    lees meer
    José Schrijver

    Dit vind je misschien ook leuk

    yoga voor add adhd

    Yoga bij ADD en ADHD, voor ontspanning en focus

    15/01/2020
    Positieve kanten ADD

    Heeft iemand met ADHD of ADD positieve kenmerken? Ja, en dit zijn ze!

    03/11/2019
    kruiden thee om beter te slapen

    Kalmerende thee om te slapen, kies één van deze heerlijke opties!

    04/06/2020
  • angst voor het onbekende tips
    Persoonlijke ontwikkeling

    Angst voor het onbekende; 5 tips om dit te overkomen

    08/10/2020 / 0 reacties

    Angst voor het onbekende… iedereen heeft er in bepaalde mate last van. Herken jij dit ook? Als geboren ADD’er wist ik altijd al dat ik de wereld wilde ontdekken. Het liefst reis ik ieder jaar naar een andere prachtige plek. Maar ook wil ik alles ervaren wat het leven te bieden heeft. Leren, groeien, ontmoeten, verbinden. IK WIL HET ALLEMAAL. Maar omdat ik angst voor het onbekende had, deed ik vaak niet waar ik zo hard naar verlangde. Toen ik een burn-out kreeg veranderde alles. Ik besefte hoe kostbaar het leven is, en dat je er alles uit moet halen. Ik vertrok naar Nieuw Zeeland en reisde een jaar lang…

    lees meer
    José Schrijver

    Dit vind je misschien ook leuk

    online cursus omgaan met stress

    Cursus omgaan met stress

    04/05/2020
    faalangst overwinnen

    Faalangst overwinnen met 10 krachtige tips

    23/10/2020
    ENFP persoonlijkheid talenten

    ENFP persoonlijkheid

    02/07/2020
  • zelfvertrouwen kwijt tips
    ADD problemen,  ADD tips en oplossingen,  Persoonlijke ontwikkeling

    Zelfvertrouwen kwijt? Pas deze tips toe

    08/09/2020 / 0 reacties

    Het hebben van zelfvertrouwen is essentieel om je gelukkig te voelen en om een succesvol leven te leiden. Wanneer je je zelfvertrouwen kwijt bent, lukt het niet om je dromen na te jagen. Je zult altijd angst hebben om te falen. Tot op zekere hoogte hebben we allemaal te maken met angst of onzekerheid. Zeker mensen met ADD, ADHD of HSP worstelen met hun zelfbeeld. Ook raakt iedereen gedurende zijn leven wel eens zijn zelfvertrouwen kwijt. De vraag is dan ook; wat kun je doen als je je zelfvertrouwen kwijt bent? Hoe krijg je meer zelfvertrouwen? In dit artikel vind je 10 tips. Ineens je zelfvertrouwen kwijt? Er wordt veel…

    lees meer
    José Schrijver

    Dit vind je misschien ook leuk

    overprikkeld zenuwstelsel kalmeren

    Overprikkeld zenuwstelsel kalmeren: kom tot rust met deze 7 tips

    19/02/2021
    homeopathisch slaapmiddel zonder recept

    Zoek je een homeopathisch slaapmiddel zonder recept? Misschien zijn deze natuurlijke slaapmiddelen iets voor jou

    10/09/2020
    methylfenidaat kopen

    Methylfenidaat of Ritalin kopen, dit moet je weten!

    17/07/2020
  • ENFP persoonlijkheid talenten
    Persoonlijke ontwikkeling

    ENFP persoonlijkheid

    02/07/2020 / 2 Reacties

    De ENFP persoonlijkheid is één van de 16 persoonlijkheidstypen van de MBTI, de Myers Briggs, gebaseerd op de persoonlijkheidstheorie van Carl Jung. In dit artikel vind je informatie over één van de 16 persoonlijkheidstypen; de ENFP. Je vindt informatie over de persoonlijkheid, succesfactoren, talenten van de ENFP, uitdagingen en informatie over werk, carriere, hobbies en relaties. En wat is het verband tussen ENFP en ADHD of ADD? Zelf ben ik een trotse ENFP, maar ik ontken niet dat ik een beetje moest lachen toen ik voor het eerst de uitslag las, en het bijbehorende advies. Lees verder als je meer wilt weten. Eerst wat algemene informatie… Wat is de Myers-Briggs?…

    lees meer
    José Schrijver

    Dit vind je misschien ook leuk

    zelfvertrouwen kwijt tips

    Zelfvertrouwen kwijt? Pas deze tips toe

    08/09/2020
    boek meditatie praktisch en spiritueel

    Op zoek naar een meditatie boek? Dit zijn de beste boeken over meditatie

    19/10/2020
    angst voor het onbekende tips

    Angst voor het onbekende; 5 tips om dit te overkomen

    08/10/2020
  • online cursus omgaan met stress
    ADD tips en oplossingen,  Persoonlijke ontwikkeling

    Cursus omgaan met stress

    04/05/2020 / 0 reacties

    Pieker je veel, kun je maar moeilijk ontspannen en heb je veel negatieve gedachtes? Maak je je continu zorgen en voel je je eigenlijk nooit helemaal goed? Zou je meer energie willen hebben en meer zelfvertrouwen? Dan is een cursus omgaan met stress volgen voor jou een goed idee. De manier waarop jij met stress omgaat bepaalt namelijk voor een heel groot deel hoe jouw leven eruit ziet. Laat je zorgen los, leer hoe je kunt ontspannen en positief in het leven kunt staan en neem afscheid van stress Al je zorgen loslaten en positiever in het leven staan? Het is mogelijk! Ondanks vervelende situaties in je leven toch kunnen…

    lees meer
    José Schrijver

    Dit vind je misschien ook leuk

    faalangst overwinnen

    Faalangst overwinnen met 10 krachtige tips

    23/10/2020
    ADD leven op jouw manier, andere keuzes maken, leven op je eigen voorwaarden

    ADD? Leef je leven op jouw manier

    20/11/2019
    minimalisme minimalistisch leven

    Minimalistisch leven, tips voor meer rust en minder chaos

    11/06/2020

Zoeken

Leuk dat je er bent!

Ik ben José

Toen ik 26 was kreeg ik in drie maanden tijd twee diagnoses: eerst burn-out, een paar maanden later ADD.

Een reis naar Nieuw Zeeland maakte een einde aan mijn 2-jarige zoektocht binnen de wereld van de diagnoses, met ADD therapie, medicatie en alternatieve therapieën.

Langs avontuurlijke paden door de bergen, langs rivieren en na vele steile beklimmingen vond ik balans met ADD, zonder medicatie.

Met deze website hoop ik anderen te kunnen inspireren een blij en gezond leven te leiden.

Lees je mee? 🙂

Mis niets meer

Mis het niet!

Wil jij ook een vrij, avontuurlijk en bewust leven leiden met ADD én vind jij het leuk om af en toe geinspireerd te worden? Laat meteen je e-mailadres achter, zodat je niks meer mist.

Marketing door

Categorieën

  • ADD en relaties
  • ADD en voeding
  • ADD en werk
  • ADD ervaringsverhalen
  • ADD humor
  • ADD must haves
  • ADD positief
  • ADD problemen
  • ADD tips en oplossingen
  • Avontuurlijk leven
  • Kinderen met ADD
  • Natuurlijk gezond leven
  • Ondernemen met ADD of ADHD
  • Persoonlijke ontwikkeling
  • Supplementen

Onderwerpen

add advies add bij kinderen ADD cadeau add en burn out add en carriere add en creativiteit ADD en emoties ADD en gluten ADD en koffie ADD herkennen ADD medicatie ADD oplossingen add overprikkeld ADD positief benaderen ADD slecht slapen ADD symptomen volwassenen ADD tips add tools add zonder medicatie ADHD cadeau ADHD medicatie homeopathisch comorbiditeit concentratieproblemen Homeopathie voor ADHD hooggevoeligheid tips kenmerken ADD bij volwassenen Leven met ADD medicatie ADD menstrual cup kopen moeite met focus Natuurlijke medicatie negatief zelfbeeld omgaan met ADD omgaan met ADD kind omgaan met hooggevoeligheid ondernemer met ADD Ondernemers met ADD partner met ADD Ritme en structuur bij ADD Slaapproblemen ADD Studeren met ADD studeren met ADHD supplementen voor ADHD Veiligheid kind met ADD Vriendschap en ADD

Tags

ADD en relaties ADD en voeding ADD en werk ADD ervaringsverhalen ADD humor ADD must haves ADD positief ADD problemen ADD tips en oplossingen Avontuurlijk leven Kinderen met ADD Natuurlijk gezond leven Ondernemen met ADD of ADHD Persoonlijke ontwikkeling Supplementen

Meest recente berichten

  • Dit heb ik allemaal gedaan om in balans te komen met ADD
  • Wat is brain fog (hersenmist)? Je leest het hier! + tips
  • Overprikkeld zenuwstelsel kalmeren: kom tot rust met deze 7 tips
  • De beste ADHD boeken op een rijtje
  • ADHD en creativiteit ontwikkelen, UNLEASH & USE THAT POWER!

Leuk Leven met ADD

Leuk Leven met ADD is opgericht door José Schrijver – Tekst & Communicatie

KVK-NUMMER 71359117

BTW-IDENTIFICATIENUMMER: NL001795325B20

Volg ons op:
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram

 

Op zoek naar likeminded people?

Word lid van Wandering Minds Community, de community voor iedereen met een uniek brein.

Ashe thema door WP Royal.
Wij gebruiken cookies om je de best mogelijke ervaring te geven op deze website. Als je verder gaat met het gebruiken van deze website, ga je hiermee akkoord.
Cookie-instellingenAccepteren
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Altijd ingeschakeld

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-necessary

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.

SAVE & ACCEPT