Wandering minds

ADD, ADHD of HSP? Blog voor iedereen met een Uniek Brein die gezond, gelukkig, bewust en in balans wil zijn

  • Home
  • ADD blog
    • ADD oplossingen en tips
    • Persoonlijke verhalen
    • ADD en werk
    • Ondernemen met ADD of ADHD
    • Natuurlijk gezond leven
  • Hulp bij ADD en ADHD
    • ADD, ADHD & HSP Coaches
    • Online cursussen
    • Supplementen
    • Mindfulness
    • Online yoga
    • Community
  • Over
    • Contact
    • Privacy Policy
  • Home
  • ADD blog
    • ADD oplossingen en tips
    • Persoonlijke verhalen
    • ADD en werk
    • Ondernemen met ADD of ADHD
    • Natuurlijk gezond leven
  • Hulp bij ADD en ADHD
    • ADD, ADHD & HSP Coaches
    • Online cursussen
    • Supplementen
    • Mindfulness
    • Online yoga
    • Community
  • Over
    • Contact
    • Privacy Policy

Waar ben je naar op zoek?

leuk leven met add

Over mij

Mijn leven kent ups en downs. Langs avontuurlijke paden en toffe reizen vond ik balans, vrijheid en geluk met ADD.

Ik ben José, 33 jaar, en op 26-jarige leeftijd kreeg ik de diagnose. De laatste jaren ontdekte ik hoe ik een blij en gezond leven kan leiden met ADD zonder medicatie. Ik werk als zelfstandig ondernemer, locatie-onafhankelijk, ik reis graag en geniet van alle mooie dingen het leven. Ik ga voor vrijheid, avontuur en creatie.

Heb jij ADD of heeft jouw kind, partner of vriend(in) ADD? Dan hoop ik dat je hier inspiratie en tips vindt.

Liefs,

José

Schrijf je in

Mis het niet!

Wil jij ook een vrij, avontuurlijk en bewust leven leiden met ADD én vind jij het leuk om af en toe geinspireerd te worden? Laat meteen je e-mailadres achter, zodat je niks meer mist.

Marketing door

De laatste berichten

  • Een dag uit het leven van een overactieve, extreem geordende, unieke geest (& militair)
  • ADHD en structuur; tips voor minder chaos
  • Succesvolle ondernemers met ADHD – David Kellerman
  • Alles over onrust in je lichaam, inclusief tips!
  • Op zoek naar de beste planagenda voor volwassenen (of ADHD agenda)?

Categorieën

  • ADD en relaties
  • ADD en voeding
  • ADD en werk
  • ADD ervaringsverhalen
  • ADD humor
  • ADD must haves
  • ADD positief
  • ADD problemen
  • ADD tips en oplossingen
  • Avontuurlijk leven
  • Kinderen met ADD
  • Natuurlijk gezond leven
  • Ondernemen met ADD of ADHD
  • Persoonlijke ontwikkeling
  • Supplementen

Tags

add advies add bij kinderen ADD cadeau add en burn out add en carriere add en creativiteit ADD en emoties ADD en gluten ADD en koffie ADD herkennen ADD medicatie ADD oplossingen add overprikkeld ADD positief benaderen ADD slecht slapen ADD symptomen volwassenen ADD tips add tools add zonder medicatie ADHD cadeau ADHD medicatie homeopathisch comorbiditeit concentratieproblemen Homeopathie voor ADHD hooggevoeligheid tips kenmerken ADD bij volwassenen Leven met ADD medicatie ADD menstrual cup kopen moeite met focus Natuurlijke medicatie negatief zelfbeeld omgaan met ADD omgaan met ADD kind omgaan met hooggevoeligheid ondernemer met ADD Ondernemers met ADD partner met ADD Ritme en structuur bij ADD Slaapproblemen ADD Studeren met ADD studeren met ADHD supplementen voor ADHD Veiligheid kind met ADD Vriendschap en ADD
  • homeopatisch middel tegen moeheid
    Natuurlijk gezond leven,  Supplementen

    Op zoek naar een homeopathisch middel tegen moeheid?

    16/11/2020 / 0 reacties

    Vermoeidheid is iets waar we allemaal wel eens mee te maken krijgen. De één wat vaker dan de ander. Moeheid kan vele oorzaken hebben. Denk aan slecht slapen, ongezond eten, een vitaminetekort, stress, vermoeidheid door medicijnen, de pil. Een gebalanceerd dieet volgen, voldoende slapen en regelmatig sporten of bewegen zijn de beste manieren om energiek en fit te blijven. Heb je ondanks je gezonde levensstijl nog steeds last van moeheid? Hier vind je informatie over vitamines en supplementen bij vermoeidheid. Want wat is nou een goed homeopathisch middel tegen moeheid? Let op: Ik ben geen arts, voedingsdeskundige of specialist. Dit artikel is geschreven op basis van ervaring en externe bronnen.…

    lees meer
    José Schrijver

    Dit vind je misschien ook leuk

    burn out slapeloosheid tips

    Burn-out en slapeloosheid, info + 3 tips om beter te slapen

    26/10/2020
    beste energie pillen kopen online

    De beste energie pillen kopen? Maak niet deze fout!

    26/01/2020
    gezondheidsvoordelen cacao nibs

    8 gezondheidsvoordelen van rauwe cacao, chocolade en cacao nibs

    29/06/2020
  • slapeloosheid acupunctuur ontspanning
    Natuurlijk gezond leven

    Acupunctuur en slapeloosheid, beter slapen na behandeling?

    04/11/2020 / 0 reacties

    Slapeloosheid is een van de meest voorkomende “ziektes” in de moderne samenleving. Als je last hebt van slapeloosheid beinvloedt dit je hele leven. Al snel beland je in een negatieve spiraal. Kan acupunctuur helpen bij slapeloosheid? Voor dit artikel ging ik op onderzoek uit… Let op: Ik ben geen arts, voedingsdeskundige of specialist. Dit artikel is geschreven op basis van ervaring en externe bronnen. De informatie in dit artikel is geen vervanging voor professioneel medisch advies. Neem bij vragen altijd contact op met een arts of andere gekwalificeerde zorgverlener. Slapeloosheid is een probleem, is acupunctuur de oplossing? Ongeveer 15% tot 30% van de volwassenen wereldwijd heeft last van slapeloosheid. Als…

    lees meer
    José Schrijver

    Dit vind je misschien ook leuk

    cbd olie slecht slapen dosering

    Beter slapen met CBD olie? Lees hier hoe het werkt en waar je op moet letten

    01/09/2020
    dopamine supplementen kopen

    Dopamine supplement kopen? Hier vind je tips over de beste vormen dopamine supplementen

    06/07/2020
    homeopatisch middel tegen moeheid

    Op zoek naar een homeopathisch middel tegen moeheid?

    16/11/2020
  • burn out slapeloosheid tips
    Natuurlijk gezond leven

    Burn-out en slapeloosheid, info + 3 tips om beter te slapen

    26/10/2020 / 0 reacties

    Steeds meer mensen in Nederland krijgen een burn-out. Een burn-out ontstaat door langdurige overbelasting. Omdat je te lang teveel van jezelf gevraagd hebt, voel je je zowel mentaal als fysiek volledig uitgeput. Het is in zo’n situatie moeilijk om weer op te laden. Dit zorgt ervoor dat je niet meer functioneert, wat weer invloed heeft op je zelfvertrouwen. Slapeloosheid is één van de oorzaken van burn-out, maar tegelijkertijd een symptoom van burn-out. In dit artikel lees je meer over het verband tussen burn-out en slapeloosheid. Ook geef ik je tips (vanuit mijn eigen ervaring met burn-out en slapeloosheid). Slecht slapen draagt bij aan burn-out Als je een burn-out hebt, heb…

    lees meer
    José Schrijver

    Dit vind je misschien ook leuk

    ADD en voeding

    ADD en voeding, informatie en verrassende tips!

    12/12/2019
    cbd olie slecht slapen dosering

    Beter slapen met CBD olie? Lees hier hoe het werkt en waar je op moet letten

    01/09/2020
    slapeloosheid acupunctuur ontspanning

    Acupunctuur en slapeloosheid, beter slapen na behandeling?

    04/11/2020
  • ashwagandha voordelen nadelen adhd
    Natuurlijk gezond leven,  Supplementen

    Alles over ashwagandha, voordelen en nadelen op een rij

    12/10/2020 / 0 reacties

    Ashwagandha – ook wel winterkers genoemd – is een struik die groeit in India. Al eeuwenlang worden de wortels van deze struik gebruikt door Ayurvedische genezers. De krachtige medicinale plant doet wonderen bij angst en stress, brain fog, je geheugen en meer. Het helpt bij depressie en/of verslaving. In dit artikel vind je informatie over ashwagandha. Wat zijn bijvoorbeeld ashwagandha voordelen en nadelen? Zijn er bijwerkingen, en is ashwagandha veilig, of verslavend? Let op: Ik ben geen arts, voedingsdeskundige of specialist. Dit artikel is geschreven op basis van ervaring en externe bronnen. De informatie in dit artikel is geen vervanging voor professioneel medisch advies. Neem bij vragen altijd contact op…

    lees meer
    José Schrijver

    Dit vind je misschien ook leuk

    lto3 bestellen ervaringen dosering bijwerkingen

    Ga jij LTO3 bestellen? Lees eerst dit. Alles over LTO3 werking, ervaring en betaalbaar alternatief

    11/09/2020
    CBD olie ADHD dosering

    CBD olie bij ADHD en ADD: onderzoek, veiligheid en meer…

    11/08/2020
    chakra healing zelf doen

    Zelf je chakra’s helen met deze krachtige methode

    01/09/2020
  • magnesium adhd add
    Natuurlijk gezond leven,  Supplementen

    Magnesium bij ADHD en ADD

    27/09/2020 / 2 Reacties

    Veel mensen – met name vrouwen – hebben een tekort aan magnesium. Daarnaast wordt er steeds meer bekend over de eventuele positieve effecten van een magnesium supplement voor ADHD. Een magnesium supplement kan ADHD-symptomen zoals hyperactiviteit en impulsiviteit verminderen. In dit artikel vind je informatie over ADHD en magnesium. Ook deel ik een aantal goede magnesium supplementen, want niet ieder supplement is goed opneembaar door je lichaam. Tot slot vind je links naar verschillende (Nederlands- en Engelstalige) onderzoeken naar magnesium en ADHD. Let op: Ik ben geen arts, voedingsdeskundige of specialist. Dit artikel is geschreven op basis van ervaring en externe bronnen. De informatie in dit artikel is geen vervanging…

    lees meer
    José Schrijver

    Dit vind je misschien ook leuk

    Dopamine verhogen op een natuurlijke manier

    Dopamine verhogen op een natuurlijke manier (5 tips)

    08/09/2020
    kruiden thee om beter te slapen

    Kalmerende thee om te slapen, kies één van deze heerlijke opties!

    04/06/2020
    diepe ontspanning met yoga nidra

    Op zoek naar diepe ontspanning? Dan wil je dit proberen!

    31/08/2020
  • lto3 bestellen ervaringen dosering bijwerkingen
    ADD tips en oplossingen,  Natuurlijk gezond leven,  Supplementen

    Ga jij LTO3 bestellen? Lees eerst dit. Alles over LTO3 werking, ervaring en betaalbaar alternatief

    11/09/2020 / 0 reacties

    Heb jij ADD, ADHD, autisme of ben je HSP of depressief? Dan wil je misschien wel LTO3 bestellen. Steeds meer mensen met diagnoses zoals ADHD en ADD, kiezen voor een natuurlijk alternatief voor medicatie. Ga jij LTO3 bestellen? Lees eerst dit artikel. Je vindt hier alle informatie over de werking van LTO3, LTO3 ervaringen, kinderen en LTO3 én een goedkoper alternatief voor LTO3. Steeds meer mensen willen LTO3 kopen in Duitsland, maar er is ook een ander goedkoper alternatief. Let op: Ik ben geen arts, voedingsdeskundige of specialist. Dit artikel is geschreven op basis van ervaring en externe bronnen. De informatie in dit artikel is geen vervanging voor professioneel medisch…

    lees meer
    José Schrijver

    Dit vind je misschien ook leuk

    ADD en relaties en ADHD frustraties bindingsangst

    ADD en relaties, tips voor partners en volwassenen met ADD

    21/01/2020
    online cursus omgaan met stress

    Cursus omgaan met stress

    04/05/2020
    CBD olie ADHD dosering

    CBD olie bij ADHD en ADD: onderzoek, veiligheid en meer…

    11/08/2020
  • homeopathisch slaapmiddel zonder recept
    ADD problemen,  ADD tips en oplossingen,  Natuurlijk gezond leven,  Supplementen

    Zoek je een homeopathisch slaapmiddel zonder recept? Misschien zijn deze natuurlijke slaapmiddelen iets voor jou

    10/09/2020 / 0 reacties

    Steeds meer mensen hebben last van slapeloosheid. Sommigen vinden het lastig om in slaap te komen, anderen kunnen maar moeilijk doorslapen of worden te vroeg wakker, maar er zijn ook mensen die wel voldoende slapen maar niet diep slapen, en dus moe wakker worden. Je kunt veel doen om beter te slapen, en er bestaan ook natuurlijke slaapmiddelen. In dit artikel vind je informatie over een goed slaapmiddel zonder recept, en een homeopathisch slaapmiddel die net zo goed werkt, maar 100% natuurlijk is. Ben jij op zoek naar het beste slaapmiddel zonder bijwerkingen? Ook dan is een homeopathisch slaapmiddel wellicht een goede optie voor jou. Oorzaken slapeloosheid Slapeloosheid kan verschillende…

    lees meer
    José Schrijver

    Dit vind je misschien ook leuk

    ADD is geen stoornis

    ADD is geen stoornis, de maatschappij is gestoord

    19/12/2019
    ADD herkennen humor grappig

    ADD… hilarisch toch?

    05/12/2019
    wat te doen bij overprikkeling

    Wat te doen bij overprikkeling? Pas deze 10 tips toe!

    15/09/2020
  • Dopamine verhogen op een natuurlijke manier
    Natuurlijk gezond leven

    Dopamine verhogen op een natuurlijke manier (5 tips)

    08/09/2020 / 0 reacties

    Dopamine is een neurotransmitter die onze hersenen van nature produceert. Deze neurotransmitter zet ons aan om dingen te doen, en het is één van de belangrijkste stofjes die ervoor zorgen dat we ons kunnen concentreren en dingen kunnen bereiken. Je kunt je dopamine verhogen op een natuurlijke manier, zodat je meer gefocust, productief en gemotiveerd bent. Daarnaast is dopamine belangrijk voor je stemming & humeur. In dit artikel vind je 5 tips om jouw dopamine te verhogen op een natuurlijke manier. Én als kers op de taart; een bonustip! Dopamine pillen? Je kunt je dopamine verhogen door supplementen te gebruiken. Dit klinkt natuurlijk ideaal en simpel, je stopt er een…

    lees meer
    José Schrijver

    Dit vind je misschien ook leuk

    magnesium adhd add

    Magnesium bij ADHD en ADD

    27/09/2020
    ADD en voeding

    ADD en voeding, informatie en verrassende tips!

    12/12/2019
    homeopatisch middel tegen moeheid

    Op zoek naar een homeopathisch middel tegen moeheid?

    16/11/2020
  • cbd olie slecht slapen dosering
    Natuurlijk gezond leven

    Beter slapen met CBD olie? Lees hier hoe het werkt en waar je op moet letten

    01/09/2020 / 0 reacties

    Slapeloosheid is een groot probleem voor velen, en zeker voor mensen die ADD of ADHD hebben of hooggevoelig zijn. Maar ook mensen die worstelen met depressie, onrust, angsten en piekeren hebben last van slaapproblemen. Kun je beter slapen met CBD olie? Helpt CBD olie je bij het inslapen, en kun je er goed op doorslapen? Welke CBD olie kun je het beste kopen, om beter te slapen? Welke dosering moet je nemen, en waar moet je op letten? In dit artikel vind je het antwoord op deze vragen. Let op: Ik ben geen arts, voedingsdeskundige of specialist. Dit artikel is geschreven op basis van ervaring en externe bronnen. De informatie…

    lees meer
    José Schrijver

    Dit vind je misschien ook leuk

    CBD olie ADHD depressie autisme

    De gezondheidsvoordelen van CBD olie

    10/06/2020
    homeopatisch middel tegen moeheid

    Op zoek naar een homeopathisch middel tegen moeheid?

    16/11/2020
    ashwagandha voordelen nadelen adhd

    Alles over ashwagandha, voordelen en nadelen op een rij

    12/10/2020
  • chakra healing zelf doen
    Natuurlijk gezond leven

    Zelf je chakra’s helen met deze krachtige methode

    01/09/2020 / 0 reacties

    Alles wat er is, bestaat uit energie. Van de grootste berg of oceaan tot het kleinste grassprietje en iedere cel in ons lichaam, het is allemaal energie. Wanneer je wel eens yoga hebt beoefend, zal je bekend zijn met het woord ‘chakra’. Als jouw chakra’s in balans zijn, kan de energie goed stromen en ben je gezond en in balans. Chakra’s kunnen uit balans raken, net zoals ons fysieke lichaam. Maar deze balans, of blokkades, kun je op verschillende manieren opheffen. Wil je een chakra blokkade opheffen, en je chakra healing zelf doen? In dit artikel vind je een krachtige methode waarmee jij je chakra’s in balans leert brengen; nu…

    lees meer
    José Schrijver

    Dit vind je misschien ook leuk

    homeopathisch slaapmiddel zonder recept

    Zoek je een homeopathisch slaapmiddel zonder recept? Misschien zijn deze natuurlijke slaapmiddelen iets voor jou

    10/09/2020
    gezondheidsvoordelen cacao nibs

    8 gezondheidsvoordelen van rauwe cacao, chocolade en cacao nibs

    29/06/2020
    serotonine verhogen met serotonine supplement

    Serotonine verhogen met serotonine supplementen

    26/08/2020
 Oudere berichten

Zoeken

Nice to ‘meet’ you :-)

Jose Schrijver Leuk Leven met ADD blog

Ik ben José

Toen ik 26 was kreeg ik in drie maanden tijd twee diagnoses: eerst burn-out, een paar maanden later ADD.

Een reis naar Nieuw Zeeland maakte een einde aan mijn 2-jarige zoektocht binnen de wereld van de diagnoses, met ADD therapie, medicatie en alternatieve therapieën.

Langs avontuurlijke paden door de bergen, langs rivieren en na vele steile beklimmingen vond ik balans met ADD, zonder medicatie.

Met deze website hoop ik anderen te kunnen inspireren een blij en gezond leven te leiden.

Lees je mee? 🙂

Mis niets meer

Mis het niet!

Wil jij ook een vrij, avontuurlijk en bewust leven leiden met ADD én vind jij het leuk om af en toe geinspireerd te worden? Laat meteen je e-mailadres achter, zodat je niks meer mist.

Marketing door

Categorieën

  • ADD en relaties
  • ADD en voeding
  • ADD en werk
  • ADD ervaringsverhalen
  • ADD humor
  • ADD must haves
  • ADD positief
  • ADD problemen
  • ADD tips en oplossingen
  • Avontuurlijk leven
  • Kinderen met ADD
  • Natuurlijk gezond leven
  • Ondernemen met ADD of ADHD
  • Persoonlijke ontwikkeling
  • Supplementen

Onderwerpen

add advies add bij kinderen ADD cadeau add en burn out add en carriere add en creativiteit ADD en emoties ADD en gluten ADD en koffie ADD herkennen ADD medicatie ADD oplossingen add overprikkeld ADD positief benaderen ADD slecht slapen ADD symptomen volwassenen ADD tips add tools add zonder medicatie ADHD cadeau ADHD medicatie homeopathisch comorbiditeit concentratieproblemen Homeopathie voor ADHD hooggevoeligheid tips kenmerken ADD bij volwassenen Leven met ADD medicatie ADD menstrual cup kopen moeite met focus Natuurlijke medicatie negatief zelfbeeld omgaan met ADD omgaan met ADD kind omgaan met hooggevoeligheid ondernemer met ADD Ondernemers met ADD partner met ADD Ritme en structuur bij ADD Slaapproblemen ADD Studeren met ADD studeren met ADHD supplementen voor ADHD Veiligheid kind met ADD Vriendschap en ADD

Tags

ADD en relaties ADD en voeding ADD en werk ADD ervaringsverhalen ADD humor ADD must haves ADD positief ADD problemen ADD tips en oplossingen Avontuurlijk leven Kinderen met ADD Natuurlijk gezond leven Ondernemen met ADD of ADHD Persoonlijke ontwikkeling Supplementen

Meest recente berichten

  • Een dag uit het leven van een overactieve, extreem geordende, unieke geest (& militair)
  • ADHD en structuur; tips voor minder chaos
  • Succesvolle ondernemers met ADHD – David Kellerman
  • Alles over onrust in je lichaam, inclusief tips!
  • Op zoek naar de beste planagenda voor volwassenen (of ADHD agenda)?

Leuk Leven met ADD

Leuk Leven met ADD is opgericht door José Schrijver – Tekst & Communicatie

KVK-NUMMER 71359117

BTW-IDENTIFICATIENUMMER: NL001795325B20

Volg ons op:
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram

 

Op zoek naar likeminded people?

Word lid van Wandering Minds Community, de community voor iedereen met een uniek brein.

Ashe thema door WP Royal.
Wij gebruiken cookies om je de best mogelijke ervaring te geven op deze website. Als je verder gaat met het gebruiken van deze website, ga je hiermee akkoord.
Cookie-instellingenAccepteren
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Noodzakelijk
Altijd ingeschakeld

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Niet-noodzakelijk

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.