Blogs

Alle artikelen per thema

Focus & Concentratie

De Wim Hof Methode voor meer concentratie, focus & ontspanning

De meeste mensen zijn bekend met de inmiddels wereldberoemde Wim Hof, “The Iceman”. Zijn methode, die aan populariteit wint, helpt mensen onder anderen bij het verbeteren van concentratie en focus, maar ook bij ontspanning. Daarom ontdekken steeds meer volwassenen met AD(H)D – of volwassenen die zich beter willen concentreren en dieper willen ontspannen -de kracht …

De Wim Hof Methode voor meer concentratie, focus & ontspanning Lees Meer »

Wim Hof ervaringen ademhaling

Op zoek naar de beste planagenda voor volwassenen (of ADHD agenda)?

Plannen en organiseren is voor velen lastig, zeker voor volwassenen met ADHD. Maar ook voor anderen zoals studenten, ouders, carrièretijgers en ondernemers is het belangrijk om goed te plannen. Als je goed wilt plannen en organiseren, zijn weekplanners of plan-agenda’s belangrijke tools. Maar wat is de beste planagenda voor volwassenen? En wat is de beste …

Op zoek naar de beste planagenda voor volwassenen (of ADHD agenda)? Lees Meer »

planagenda volwassenen adhd

Uitstelgedrag aanpakken en overwinnen – info en tips!

Uitstelgedrag is iets waar iedereen wel eens last van heeft. Die vervelende deadline, dat lastige examen, het moeilijke gesprek dat je moet voeren… Hoe vervelender of moeilijker een taak is, hoe groter de kans is dat we dit uitstellen. Hoe kun je uitstelgedrag overwinnen? Omdat zoveel mensen hiermee worstelen, zijn er hele boeken over geschreven. …

Uitstelgedrag aanpakken en overwinnen – info en tips! Lees Meer »

uitstelgedrag aanpakken tips

Mis niets!

Ontvang Tips, Ervaringsverhalen & Life Hacks voor jouw Unieke Brein

15585
Scroll naar top