Wandering minds

ADD, ADHD of HSP? Blog voor iedereen met een Uniek Brein die gezond, gelukkig, bewust en in balans wil zijn

  • Home
  • ADD blog
    • ADD oplossingen en tips
    • Persoonlijke verhalen
    • ADD en werk
    • Ondernemen met ADD of ADHD
    • Natuurlijk gezond leven
  • Hulp bij ADD en ADHD
    • ADD, ADHD & HSP Coaches
    • Online cursussen
    • Supplementen
    • Mindfulness
    • Online yoga
    • Community
  • Over
    • Contact
    • Privacy Policy
  • Home
  • ADD blog
    • ADD oplossingen en tips
    • Persoonlijke verhalen
    • ADD en werk
    • Ondernemen met ADD of ADHD
    • Natuurlijk gezond leven
  • Hulp bij ADD en ADHD
    • ADD, ADHD & HSP Coaches
    • Online cursussen
    • Supplementen
    • Mindfulness
    • Online yoga
    • Community
  • Over
    • Contact
    • Privacy Policy

Waar ben je naar op zoek?

leuk leven met add

Over mij

Mijn leven kent ups en downs. Langs avontuurlijke paden en toffe reizen vond ik balans, vrijheid en geluk met ADD.

Ik ben José, 33 jaar, en op 26-jarige leeftijd kreeg ik de diagnose. De laatste jaren ontdekte ik hoe ik een blij en gezond leven kan leiden met ADD zonder medicatie. Ik werk als zelfstandig ondernemer, locatie-onafhankelijk, ik reis graag en geniet van alle mooie dingen het leven. Ik ga voor vrijheid, avontuur en creatie.

Heb jij ADD of heeft jouw kind, partner of vriend(in) ADD? Dan hoop ik dat je hier inspiratie en tips vindt.

Liefs,

José

Schrijf je in

Mis het niet!

Wil jij ook een vrij, avontuurlijk en bewust leven leiden met ADD én vind jij het leuk om af en toe geinspireerd te worden? Laat meteen je e-mailadres achter, zodat je niks meer mist.

Marketing door

De laatste berichten

  • Een dag uit het leven van een overactieve, extreem geordende, unieke geest (& militair)
  • ADHD en structuur; tips voor minder chaos
  • Succesvolle ondernemers met ADHD – David Kellerman
  • Alles over onrust in je lichaam, inclusief tips!
  • Op zoek naar de beste planagenda voor volwassenen (of ADHD agenda)?

Categorieën

  • ADD en relaties
  • ADD en voeding
  • ADD en werk
  • ADD ervaringsverhalen
  • ADD humor
  • ADD must haves
  • ADD positief
  • ADD problemen
  • ADD tips en oplossingen
  • Avontuurlijk leven
  • Kinderen met ADD
  • Natuurlijk gezond leven
  • Ondernemen met ADD of ADHD
  • Persoonlijke ontwikkeling
  • Supplementen

Tags

add advies add bij kinderen ADD cadeau add en burn out add en carriere add en creativiteit ADD en emoties ADD en gluten ADD en koffie ADD herkennen ADD medicatie ADD oplossingen add overprikkeld ADD positief benaderen ADD slecht slapen ADD symptomen volwassenen ADD tips add tools add zonder medicatie ADHD cadeau ADHD medicatie homeopathisch comorbiditeit concentratieproblemen Homeopathie voor ADHD hooggevoeligheid tips kenmerken ADD bij volwassenen Leven met ADD medicatie ADD menstrual cup kopen moeite met focus Natuurlijke medicatie negatief zelfbeeld omgaan met ADD omgaan met ADD kind omgaan met hooggevoeligheid ondernemer met ADD Ondernemers met ADD partner met ADD Ritme en structuur bij ADD Slaapproblemen ADD Studeren met ADD studeren met ADHD supplementen voor ADHD Veiligheid kind met ADD Vriendschap en ADD
  • planagenda volwassenen adhd
    ADD must haves

    Op zoek naar de beste planagenda voor volwassenen (of ADHD agenda)?

    19/11/2020 / 0 reacties

    Plannen en organiseren is voor velen lastig, zeker voor volwassenen met ADHD. Maar ook voor anderen zoals studenten, ouders, carrièretijgers en ondernemers is het belangrijk om goed te plannen. Als je goed wilt plannen en organiseren, zijn weekplanners of plan-agenda’s belangrijke tools. Maar wat is de beste planagenda voor volwassenen? En wat is de beste ADHD agenda? In dit artikel vind je een overzicht van verschillende planners; van minimalistische planagenda’s tot uitgebreide planners die je helpen bij focus, geluk en productiviteit. Waarom een planagenda gebruiken? Sommige mensen kennen hun agenda uit het hoofd. Gedurende de week hebben ze veel vaste afspraken, en leuke uitjes onthouden ze wel. Toch is het…

    lees meer
    José Schrijver

    Dit vind je misschien ook leuk

    meditatie kussen add en mediteren

    ADD must have: het meditatie kussen

    04/12/2019
    elfinbook uitwisbaar herbruikbaar notitieboek

    Hebbuh: uitwisbaar en herbruikbaar notitieboek

    14/01/2020
    kind ADD en balans must have wobbel

    ADD kind: verbeter de creativiteit en balans met de Wobbel

    17/11/2019
  • elfinbook uitwisbaar herbruikbaar notitieboek
    ADD must haves

    Hebbuh: uitwisbaar en herbruikbaar notitieboek

    14/01/2020 / 0 reacties

    Heb jij hem al, een herbruikbaar notitieboek? Als je ADD hebt herken je vast het volgende; je hebt continu gedachtes, ideeën en creatieve uitspattingen in welke vorm dan ook. Overal in huis liggen briefjes, notitieboekjes, to-do lijstjes en agenda’s. Je houdt er niet van om alles digitaal te doen, dit is ook niet goed voor je ADD-hoofd, vandaar al die (losse) briefjes. Overal in huis liggen notitieboekjes die vaak maar half gebruikt zijn. Voor ieder onderwerp vind je namelijk dat je een nieuw boekje nodig hebt, anders wordt het onoverzichtelijk. Slijt jij net zoals ik minimaal 2 notitieboekjes per maand en zorgt dit voor teveel rommel? Leef jij ook milieubewust…

    lees meer
    José Schrijver

    Dit vind je misschien ook leuk

    kind met add zwembad sokken

    Kind met ADD of ADHD? Voorkom valpartijen met deze must-have

    07/11/2019
    add overprikkeling adhd

    Noise Cancelling koptelefoon ADHD en ADD – deze wil je echt hebben!

    02/12/2019
    meditatie kussen add en mediteren

    ADD must have: het meditatie kussen

    04/12/2019
  • menstrual cup kopen, menstruatiecup review
    ADD must haves

    ADD must-have voor vrouwen: de menstruatiecup (review)

    08/12/2019 / 0 reacties

    Als ADD’er kun je vast veel hilarische verhalen vertellen, over die keer dat je een dag te vroeg op het vliegveld stond, je auto kwijt was of er ’s avonds achter kwam dat je al de hele dag je trui binnenstebuiten aan had. Iets minder grappig zijn menstruatie ongelukjes. Want eerlijk is eerlijk, doorlekken is voor geen vrouw een pretje… De oplossing: een menstruatiecup, ofwel menstrual cup kopen. Vandaag daarom: een menstruatiecup review. Vergeet jij ook wel eens je tampon te verwisselen of erger nog: heb je regelmatig geen tampon bij je én geen winkel in de buurt? Dan is de menstrual cup een uitkomst. Deze cup verwissel je maar…

    lees meer
    José Schrijver

    Dit vind je misschien ook leuk

    planagenda volwassenen adhd

    Op zoek naar de beste planagenda voor volwassenen (of ADHD agenda)?

    19/11/2020
    kind ADD en balans must have wobbel

    ADD kind: verbeter de creativiteit en balans met de Wobbel

    17/11/2019
    meditatie kussen add en mediteren

    ADD must have: het meditatie kussen

    04/12/2019
  • meditatie kussen add en mediteren
    ADD must haves

    ADD must have: het meditatie kussen

    04/12/2019 / 2 Reacties

    In verschillende artikelen had ik het over het belang van yoga en meditatie voor mensen met ADD. Waar ik het in het begin maar vaag en zweverig vond, kan ik me nu geen leven meer voorstellen zonder meditatie. Daarom vandaag in de spotlight: het meditatie kussen. Een must have voor iedereen die ADD heeft en comfortabel wil mediteren. Ben jij op zoek naar een leuk cadeau aan jezelf of aan jouw vriend(in), dochter, zoon, zus of partner met ADD? Ga op zoek naar een mooi meditatie kussen. Verbeter je ADD leven door te mediteren Mediteren is fantastisch voor mensen met ADD. Hoewel het in het begin kan voelen als een…

    lees meer
    José Schrijver

    Dit vind je misschien ook leuk

    add overprikkeling adhd

    Noise Cancelling koptelefoon ADHD en ADD – deze wil je echt hebben!

    02/12/2019
    kind met add zwembad sokken

    Kind met ADD of ADHD? Voorkom valpartijen met deze must-have

    07/11/2019
    menstrual cup kopen, menstruatiecup review

    ADD must-have voor vrouwen: de menstruatiecup (review)

    08/12/2019
  • add overprikkeling adhd
    ADD must haves,  ADD tips en oplossingen

    Noise Cancelling koptelefoon ADHD en ADD – deze wil je echt hebben!

    02/12/2019 / 0 reacties

    Één van de grootste nadelen van het hebben van ADD, vind ik wel het feit dat we snel overprikkeld raken. De koelkast hoeft maar iets te lang te zoemen en ik ren gillend van frustratie door het huis, mijn oren stevig dichtgedrukt houdende. Tot ik een fan-tas-tisch apparaat ontdekte, waar ik je in dit artikel meer over ga vertellen. Dit item iedereen met ADD gewoon in huis hebben… De noise cancelling koptelefoon! Raken alleen mensen met ADD overprikkeld? Iedereen raakt wel eens overprikkeld want in de huidige maatschappij worden we overladen door prikkels. Waar de jager-verzamelaar uren op zoek was naar eten, lopen we nu door een drukke supermarkt en…

    lees meer
    José Schrijver

    Dit vind je misschien ook leuk

    ADD boeken

    Inspirerende en positieve ADD boeken

    14/11/2019
    planagenda volwassenen adhd

    Op zoek naar de beste planagenda voor volwassenen (of ADHD agenda)?

    19/11/2020
    meditatie kussen add en mediteren

    ADD must have: het meditatie kussen

    04/12/2019
  • kind ADD en balans must have wobbel
    ADD must haves,  ADD tips en oplossingen,  Kinderen met ADD

    ADD kind: verbeter de creativiteit en balans met de Wobbel

    17/11/2019 / Eén reactie

    Volwassenen en kinderen met ADD zijn creatief, maar vaak niet in balans. Het positieve nieuws is: creativiteit kun je stimuleren en balans kun je trainen. De Wobbel stimuleert spelenderwijs de balans, het evenwicht en de creativiteit. Het perfecte speelgoed voor ADD kinderen dus, en iets waar ze jaren plezier van hebben. De Wobbel voor ADD kinderen De Wobbel komt oorspronkelijk uit de Waldorf-scholen, de scholen die we in Nederland kennen als de Vrije School. Dit balance bord stimuleert creativiteit, het spel, de balans en kracht bij kinderen. Op een speelse en doeltreffende manier ondersteunt de Wobbel het lichaamsbewustzijn en het evenwicht. Ook volwassenen (tot 200 kilo) kunnen het lichaamsbewustzijn en…

    lees meer
    José Schrijver

    Dit vind je misschien ook leuk

    add overprikkeling adhd

    Noise Cancelling koptelefoon ADHD en ADD – deze wil je echt hebben!

    02/12/2019
    elfinbook uitwisbaar herbruikbaar notitieboek

    Hebbuh: uitwisbaar en herbruikbaar notitieboek

    14/01/2020
    meditatie kussen add en mediteren

    ADD must have: het meditatie kussen

    04/12/2019
  • ADD boeken
    ADD must haves,  ADD tips en oplossingen

    Inspirerende en positieve ADD boeken

    14/11/2019 / 0 reacties

    Heb je net te horen gekregen dat jij of één van je kinderen ADD heeft? Dan ga je vast meteen op zoek naar informatie. Toen ik op 26-jarige leeftijd de diagnose ADD kreeg, ben ik meteen op zoek gegaan naar inspirerende en positieve ADD boeken. In dit artikel zet ik mijn meest favoriete ADD boeken voor volwassenen en kinderen op een rij. Boek over ADD: Wonderlijke wazigheid Wonderlijke wazigheid, geschreven door GZ-psycholoog Tirtsa Ehrlich, is één van de weinige boeken die écht over ADD gaan. De meeste boeken zijn geschreven over ADHD, en hebben bijvoorbeeld één hoofdstuk gewijd aan ADD. Wonderlijke wazigheid is geschreven voor jongeren (vanaf 12 jaar) en…

    lees meer
    José Schrijver

    Dit vind je misschien ook leuk

    planagenda volwassenen adhd

    Op zoek naar de beste planagenda voor volwassenen (of ADHD agenda)?

    19/11/2020
    kind ADD en balans must have wobbel

    ADD kind: verbeter de creativiteit en balans met de Wobbel

    17/11/2019
    menstrual cup kopen, menstruatiecup review

    ADD must-have voor vrouwen: de menstruatiecup (review)

    08/12/2019
  • kind met add zwembad sokken
    ADD must haves,  Kinderen met ADD

    Kind met ADD of ADHD? Voorkom valpartijen met deze must-have

    07/11/2019 / Eén reactie

    Als je een kind met ADD of ADHD hebt, ken je het gevoel vast wel. Je zoon of dochter rent en springt in het rond en je houdt je hart vast. ‘Als dat maar goed gaat…’, denk je. Vooral op plekken waar het glad is, zoals buiten wanneer het vriest of in het zwembad, maak je je stiekem best een beetje zorgen. Vandaag kwam ik iets handigs tegen voor kinderen in het zwembad, en dit deel ik graag met jullie! Waarom een kind met ADD of ADHD sneller valt Kinderen zijn over het algemeen drukker en minder voorzichtig dan volwassenen. Een kind met ADD of ADHD heeft dit nog iets…

    lees meer
    José Schrijver

    Dit vind je misschien ook leuk

    meditatie kussen add en mediteren

    ADD must have: het meditatie kussen

    04/12/2019
    add overprikkeling adhd

    Noise Cancelling koptelefoon ADHD en ADD – deze wil je echt hebben!

    02/12/2019
    ADD boeken

    Inspirerende en positieve ADD boeken

    14/11/2019

Zoeken

Nice to ‘meet’ you :-)

Jose Schrijver Leuk Leven met ADD blog

Ik ben José

Toen ik 26 was kreeg ik in drie maanden tijd twee diagnoses: eerst burn-out, een paar maanden later ADD.

Een reis naar Nieuw Zeeland maakte een einde aan mijn 2-jarige zoektocht binnen de wereld van de diagnoses, met ADD therapie, medicatie en alternatieve therapieën.

Langs avontuurlijke paden door de bergen, langs rivieren en na vele steile beklimmingen vond ik balans met ADD, zonder medicatie.

Met deze website hoop ik anderen te kunnen inspireren een blij en gezond leven te leiden.

Lees je mee? 🙂

Mis niets meer

Mis het niet!

Wil jij ook een vrij, avontuurlijk en bewust leven leiden met ADD én vind jij het leuk om af en toe geinspireerd te worden? Laat meteen je e-mailadres achter, zodat je niks meer mist.

Marketing door

Categorieën

  • ADD en relaties
  • ADD en voeding
  • ADD en werk
  • ADD ervaringsverhalen
  • ADD humor
  • ADD must haves
  • ADD positief
  • ADD problemen
  • ADD tips en oplossingen
  • Avontuurlijk leven
  • Kinderen met ADD
  • Natuurlijk gezond leven
  • Ondernemen met ADD of ADHD
  • Persoonlijke ontwikkeling
  • Supplementen

Onderwerpen

add advies add bij kinderen ADD cadeau add en burn out add en carriere add en creativiteit ADD en emoties ADD en gluten ADD en koffie ADD herkennen ADD medicatie ADD oplossingen add overprikkeld ADD positief benaderen ADD slecht slapen ADD symptomen volwassenen ADD tips add tools add zonder medicatie ADHD cadeau ADHD medicatie homeopathisch comorbiditeit concentratieproblemen Homeopathie voor ADHD hooggevoeligheid tips kenmerken ADD bij volwassenen Leven met ADD medicatie ADD menstrual cup kopen moeite met focus Natuurlijke medicatie negatief zelfbeeld omgaan met ADD omgaan met ADD kind omgaan met hooggevoeligheid ondernemer met ADD Ondernemers met ADD partner met ADD Ritme en structuur bij ADD Slaapproblemen ADD Studeren met ADD studeren met ADHD supplementen voor ADHD Veiligheid kind met ADD Vriendschap en ADD

Tags

ADD en relaties ADD en voeding ADD en werk ADD ervaringsverhalen ADD humor ADD must haves ADD positief ADD problemen ADD tips en oplossingen Avontuurlijk leven Kinderen met ADD Natuurlijk gezond leven Ondernemen met ADD of ADHD Persoonlijke ontwikkeling Supplementen

Meest recente berichten

  • Een dag uit het leven van een overactieve, extreem geordende, unieke geest (& militair)
  • ADHD en structuur; tips voor minder chaos
  • Succesvolle ondernemers met ADHD – David Kellerman
  • Alles over onrust in je lichaam, inclusief tips!
  • Op zoek naar de beste planagenda voor volwassenen (of ADHD agenda)?

Leuk Leven met ADD

Leuk Leven met ADD is opgericht door José Schrijver – Tekst & Communicatie

KVK-NUMMER 71359117

BTW-IDENTIFICATIENUMMER: NL001795325B20

Volg ons op:
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram

 

Op zoek naar likeminded people?

Word lid van Wandering Minds Community, de community voor iedereen met een uniek brein.

Ashe thema door WP Royal.
Wij gebruiken cookies om je de best mogelijke ervaring te geven op deze website. Als je verder gaat met het gebruiken van deze website, ga je hiermee akkoord.
Cookie-instellingenAccepteren
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Noodzakelijk
Altijd ingeschakeld

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Niet-noodzakelijk

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.