De beste ADHD boeken op een rijtje
Ben jij op zoek naar de beste ADHD boeken? Dan zit je hier goed! Voor Wandering Minds zette ik alle goede boeken over ADHD en ADD op een rijtje. ADHD is een diagnose die steeds vaker voorkomt. Het zal dus geen verrassing zijn dat er heel veel boeken geschreven zijn over ADHD. Heb jij zelf een favoriet ADHD boek? Ik ben heel benieuwd, deel in de comments waarom het jouw favoriete boek is! Mijn ervaring met ADHD boeken Toen ik de diagnose kreeg op 27-jarige leeftijd, dook ik meteen de bibliotheek in. Ik wilde mijn brein begrijpen. Daarnaast vond ik het fijn om meer te weten te komen over ADHD…
Op zoek naar de beste planagenda voor volwassenen (of ADHD agenda)?
Plannen en organiseren is voor velen lastig, zeker voor volwassenen met ADHD. Maar ook voor anderen zoals studenten, ouders, carrièretijgers en ondernemers is het belangrijk om goed te plannen. Als je goed wilt plannen en organiseren, zijn weekplanners of plan-agenda’s belangrijke tools. Maar wat is de beste planagenda voor volwassenen? En wat is de beste ADHD agenda? In dit artikel vind je een overzicht van verschillende planners; van minimalistische planagenda’s tot uitgebreide planners die je helpen bij focus, geluk en productiviteit. Waarom een planagenda gebruiken? Sommige mensen kennen hun agenda uit het hoofd. Gedurende de week hebben ze veel vaste afspraken, en leuke uitjes onthouden ze wel. Toch is het…
Hebbuh: uitwisbaar en herbruikbaar notitieboek
Heb jij hem al, een herbruikbaar notitieboek? Als je ADD hebt herken je vast het volgende; je hebt continu gedachtes, ideeën en creatieve uitspattingen in welke vorm dan ook. Overal in huis liggen briefjes, notitieboekjes, to-do lijstjes en agenda’s. Je houdt er niet van om alles digitaal te doen, dit is ook niet goed voor je ADD-hoofd, vandaar al die (losse) briefjes. Overal in huis liggen notitieboekjes die vaak maar half gebruikt zijn. Voor ieder onderwerp vind je namelijk dat je een nieuw boekje nodig hebt, anders wordt het onoverzichtelijk. Slijt jij net zoals ik minimaal 2 notitieboekjes per maand en zorgt dit voor teveel rommel? Leef jij ook milieubewust…
ADD must-have voor vrouwen: de menstruatiecup (review)
Als ADD’er kun je vast veel hilarische verhalen vertellen, over die keer dat je een dag te vroeg op het vliegveld stond, je auto kwijt was of er ’s avonds achter kwam dat je al de hele dag je trui binnenstebuiten aan had. Iets minder grappig zijn menstruatie ongelukjes. Want eerlijk is eerlijk, doorlekken is voor geen vrouw een pretje… De oplossing: een menstruatiecup, ofwel menstrual cup kopen. Vandaag daarom: een menstruatiecup review. Vergeet jij ook wel eens je tampon te verwisselen of erger nog: heb je regelmatig geen tampon bij je én geen winkel in de buurt? Dan is de menstrual cup een uitkomst. Deze cup verwissel je maar…
ADD must have: het meditatie kussen
In verschillende artikelen had ik het over het belang van yoga en meditatie voor mensen met ADD. Waar ik het in het begin maar vaag en zweverig vond, kan ik me nu geen leven meer voorstellen zonder meditatie. Daarom vandaag in de spotlight: het meditatie kussen. Een must have voor iedereen die ADD heeft en comfortabel wil mediteren. Ben jij op zoek naar een leuk cadeau aan jezelf of aan jouw vriend(in), dochter, zoon, zus of partner met ADD? Ga op zoek naar een mooi meditatie kussen. Verbeter je ADD leven door te mediteren Mediteren is fantastisch voor mensen met ADD. Hoewel het in het begin kan voelen als een…
