Wandering Minds Blog
Uitdagingen, kansen en oplossingen
Waar ben je naar op zoek?
Klik op het thema en maak een sprong naar het onderwerp van jouw keuze.
Focus & Concentratie
Bekijk artikelen met tips om je concentratie en focus te verbeteren.
Wat is brain fog (hersenmist)? Je leest het hier! + tips
Iedereen maakt het wel eens mee: niet op een woord kunnen komen of ineens je verhaal kwijt zijn. Of je loopt naar de keuken, opent de koelkast, en vraagt je af wat je eigenlijk kwam pakken. Als je regelmatig last…
Overprikkeling
Alles over overstimulatie en overprikkeling.
Snoezelruimte bij ADHD, HSP & autisme: voor kinderen en volwassenen
Kinderen en volwassenen met ADHD, HSP en autisme worstelen met overprikkeling en/of onderstimulatie. Daarom is een snoezelkamer – een ontspannende en tegelijkertijd stimulerende ruimte – misschien wel het perfecte hulpmiddel voor kinderen en volwassenen met ADHD, HSP & autisme. Tijd…
Slaap & ontspanning
Heb je last van slaapproblemen en kun je moeilijk ontspannen? Bekijk alle artikelen over dit onderwerp.
Melatonine bij ADHD: een ideaal natuurlijk middel bij slaapproblemen
Veel kinderen en volwassenen met ADHD hebben last van slaapproblemen. Maar slaapproblemen komen ook voor bij niet-ADHD'ers. Ervaar jij regelmatig slaapproblemen? Dan ben je dus zeker niet de enige. Volgens het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS) had in 2020…
Ervaringsverhalen
Vind je het leuk om verhalen van anderen te lezen? Bekijk hier alle gastblogs en ervaringsverhalen.
Vrij & avontuurlijk leven met ADD; reizend door Europa in mijn camperbusje vind ik mezelf steeds terug (gastblog):
Wij zijn altijd op zoek naar inspirerende verhalen van mede-Wandering Minds. Vandaag delen we het verhaal van Welmoed Ubels. Ze voelde zich altijd al anders en reisde jaren door Europa in een camperbusje. Na een kajakongeluk belandde zij in ‘het…
Alle ADHD uitdagingen
Hier vind je een overzicht van alle blogs over de uitdagingen van de Wandering Mind.
ADHD & neurotransmitters: de rol van dopamine, GABA, serotonine en achethylcholine
ADHD staat voor Attention Deficit Hyperactivity Disorder. In de DSM-5 valt ADHD onder de neurobiologische ontwikkelingsstoornissen. De belangrijkste ADHD-symptomen zijn aandachtstekort (onoplettendheid), impulsiviteit en hyperactiviteit. Naar de oorzaak van ADHD is veel onderzoek gedaan, maar er wordt nog steeds bijgeleerd….
Praktische tips
Bekijk alle praktische tips voor een fijner leven met jouw Unieke Brein.
ADHD en het huishouden: tips voor een schoon en opgeruimd huis
Opruimen en het huishouden doen is voor de meeste mensen geen hobby. Maar als je ADD of ADHD hebt zoals ik, is het bijhouden van het huishouden en regelmatig opruimen een grotere uitdaging. Terwijl wij het juist zo hard nodig…
Voeding & supplementen
Bekijk alles wat wij schreven over voeding en supplementen voor Unieke Breinen.
Melatonine bij ADHD: een ideaal natuurlijk middel bij slaapproblemen
Veel kinderen en volwassenen met ADHD hebben last van slaapproblemen. Maar slaapproblemen komen ook voor bij niet-ADHD'ers. Ervaar jij regelmatig slaapproblemen? Dan ben je dus zeker niet de enige. Volgens het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS) had in 2020…
Ondernemen
Hier vind je een overzicht van alle blogs over ondernemen met ADHD, ADD of HSP.
Hooggevoelige ondernemer: Kim Verhooren & spiegelcoaching met honden
Voor de serie ‘succesvolle ondernemers met een Wandering Mind' ging ik op zoek naar inspirerende verhalen van ondernemers die ADD/ADHD hebben of hooggevoelig zijn. Eén van deze ondernemers is Kim Verhooren. Kim is een hooggevoelige ondernemer. Met Woef & Coach…
Positieve eigenschappen
Vind jouw dosis positiviteit: alles over de positieve eigenschappen van de Wandering Mind.
ADHD en creativiteit ontwikkelen, UNLEASH & USE THAT POWER!
ADHD & creativiteit, is er een verband? En hoe kun je je creativiteit ontwikkelen? De afgelopen tijd had ik wat minder motivatie om te bloggen. Ik voelde de verbinding even niet met het project, en ik had geen inspiratie. Om…
Spiritualiteit
Bekijk alles wat wij schreven over spiritualiteit.
Jezelf aarden in huis of in de natuur: info & tips
Ben jij op zoek naar tips om jezelf te aarden in huis of buiten, in de natuur? Dan zit je hier goed! Toen ik een burn-out had en mijn psychologe over aarden begon, dacht ik ‘wat is dit voor iets…
Niet gevonden wat je zocht?
Probeer de zoekfunctie of scroll door alle artikelen.