ADD oplossingen en tips
ADHD, ADD en studeren, 12 tips
Voor de meeste mensen met ADD of ADHD is studeren een uitdaging. Regelmatig komt het dan ook voor, dat studies niet worden afgemaakt. In dit…
Gewoontes doorbreken voor minder chaos, in 8 stappen
Jouw gewoontes vormen de basis van jouw leven. Een gewoonte is namelijk een handeling of een manier van doen die je gewend bent en, onbewust…
Beter omgaan met ADD, ADHD en HSP; vergroot je veerkracht
Wil jij beter leren omgaan met ADD, ADHD en/of HSP? Dan is het belangrijk om je mentale en fysieke veerkracht te vergroten. Wanneer je een…
Yoga bij ADD en ADHD, voor ontspanning en focus
Yoga heeft ontelbare voordelen voor kinderen en volwassenen met ADD en ADHD. Het zorgt niet alleen voor ontspanning, maar ook voor een betere concentratie. Yoga…
ADD supplementen, wat werkt (niet)?
‘De natuur weet het beste wat jouw lichaam nodig heeft’, is mijn motto. Wanneer je de diagnose ADD hebt gekregen, krijg je vaak snel medicatie…
ADD zonder medicatie: gezondheid & succes met deze tips
Steeds meer mensen krijgen de diagnose ADD, Attention Deficit Disorder. De reguliere behandeling voor ADD gaat gepaard met medicatie en vaak wordt gedacht dat dit…