Wandering Minds

Veel kinderen en volwassenen met ADHD vinden het lastig om met emoties om te gaan. Ook worden emoties vaak intenser beleefd door mensen met ADHD. Hele kleine gebeurtenissen kunnen voor woedeaanvallen zorgen. Een bekend symptoom van ADHD is moeite met zelfbeheersing, iets waar tijdens ADHD behandeling aandacht aan wordt besteed. Hoe ga je om met boosheid en woedeaanvallen als je ADHD hebt of als jouw partner of kind ADHD heeft? Hier vind je informatie en tips over boosheid en ADHD. Het begrijpen van de oorzaken van woedeaanvallen en frustratie bij kinderen en volwassenen met ADHD kan eraan bijdragen dat deze woede geen (langdurige) schade aanricht. Maar niet alleen begrip helpt.…

Mensen met ADHD of ADD ervaren vaker dan gemiddeld problemen in de communicatie. Volgens onderzoek kunnen mensen met AD(H)D bijvoorbeeld egocentrisch overkomen in de communicatie. Dat kan zijn omdat je bepaalde details of nuances mist, je mensen (te snel) onderbreekt of misschien dat je aandacht afdwaalt. Dit heeft een negatieve impact op je relaties en leven. In dit artikel onderzoeken we deze ADHD communicatieproblemen en geven we je tips hoe je dit kunt oplossen. ADHD communicatieprobleem: Je bent teveel aan het woord In een gelijkwaardig gesprek zijn beide gesprekspartners (ongeveer) evenveel aan het woord. Als je ADHD of ADD hebt, kun je die balans uit het oog verliezen. Vooral als…

Er is steeds meer aandacht voor ADD bij vrouwen. Maar hoe zit het eigenlijk met ADD mannen? Over ADD symptomen bij mannen is vrij weinig bekend. Daarom ben ik in communities (zoals Facebookgroepen) op onderzoek uitgegaan. Ik stelde verschillende vragen aan mannen, zoals ‘waar heb jij als man vooral last van m.b.t. ADD?’. De antwoorden waren soms voor de hand liggend, maar soms ook heel verrassend. Lees verder als je meer wilt weten over ADD symptomen bij mannen. ADD symptomen bij mannen en vrouwen Veel ADD kenmerken komen zowel bij mannen voor als bij vrouwen. Denk aan concentratieproblemen, overprikkeling, slecht tijdsbesef, slecht kunnen plannen en organiseren, moeite met (het uiten…

Het hebben van ADD kan in het dagelijks leven behoorlijke uitdagingen geven. De simpelste alledaagse taken zoals op tijd komen, geen afspraken vergeten, weten waar je sleutels liggen en een gesprek voeren met een collega kunnen lastig zijn voor iemand met ADD. Uitstelgedrag, dromerigheid, je niet kunnen concentreren en overprikkeling zijn maar een aantal ADD symptomen waar je gedurende de dag last van kunt hebben. Maar hoe ziet ADD in het dagelijks leven er eigenlijk uit? Tegen welke uitdagingen loopt (bijna) iedereen met ADD aan, en wat kun je hieraan doen? In dit artikel vind je tips. Met een klein beetje planning en wat kleine aanpassingen wordt jouw dagelijks leven…

Heb jij de diagnose ADHD op latere leeftijd gekregen? Of vraag je je misschien af of je ADHD hebt maar is dit nooit eerder bij jou vastgesteld? Dan ben je vast benieuwd of ADHD op latere leeftijd kan ontstaan. Meestal wordt deze diagnose aan kinderen gegeven (denk je misschien). Maar ook volwassenen krijgen regelmatig een diagnose zoals ADHD of ADD. Als je je als volwassene ineens onoplettend, rusteloos of overweldigd voelt, betekent dit dan dat je ADHD hebt? Misschien had je als kind helemaal geen symptomen zoals concentratieproblemen en impulsiviteit. Of heb je misschien copingmechanismen ontwikkeld waardoor de symptomen niet zo zichtbaar waren? In dit artikel lees je alles over…